癌症的元兇終於找到了，醫生忠告，想長壽，五種食物最好撤下餐桌

長沙的一個家庭里，先後有三人被檢查出癌症，父親罹患了胃癌，三年後母親又被檢查出大腸癌，又過了兩年，兒子被發現罹患胃癌，癌症的陰霾一直籠罩著這個家庭，周圍的鄰居也是各種傳言，說這個家庭這麼倒霉，是不是沒有去燒香？

但真正的原因，其實是出在飲食習慣上，醫生說，家庭癌其實並不少見，所謂的家庭癌，其實就是一個家庭里，多人被確診癌症，癌症的發病呈現明顯的家族聚集傾向。

為何會如此嗎？主要還是在飲食習慣上，醫生介紹，由於一個家庭里的成員，長期生活在一起，飲食習慣都非常相似，養成良好的飲食習慣對大家都有好處，但一旦長期養成不好的飲食習慣，後果將難以想像。

正如長沙的這個家庭，一家人都特別愛吃腌制，煙熏和各種油膩的食物，殊不知這些食物都富含致癌物，隨著時間的推移，誘發癌症的風險就很高了。

醫生說，導致癌症的元兇，飲食無疑是極其重要的一種，像胃癌，食管癌，肝癌，大腸癌，胰腺癌，都與不健康的飲食習慣有關，醫生忠告，想要長壽，五種食物最好撤下餐桌。

第一，油炸的食物，由於富含飽和脂肪酸，油炸食物不僅會升高血脂，而且高溫油炸後很容易產生苯並芘，這是一種強致癌物，會誘發大腸癌。

第二，燒烤的食物，備受大家喜歡的路邊燒烤，一直是很多人夜宵的最愛，但是燒烤的食物，由於富含苯並芘，也是致癌的高危因素。

第三，太燙的食物，很多人特別猴急，煮的很燙的食物，不冷一下就直接狼吞虎咽，但是太燙的食物，對食管的損傷非常大，很容易損傷食管黏膜，引起食管癌的發生。

第四，霉變的食物，在一些潮濕的地區，熏制的肉，腌制的食物，糧食都可能會霉變，但是霉變的食物，最好不要在吃，因為其中富含致癌物黃曲霉素。

第五，煙熏的食物，利用煙來熏制的食物，不僅含鹽很高，而且也富含苯並芘，這同樣會傷害你的胃，容易誘發胃癌。

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