2種「高鈣菜」種陽台，漂亮好養，撒把種子就發芽，15天上桌

園藝 08-09

養花已經成為人們生活中的一種習慣，花卉不僅具備觀賞價值，讓人心情愉悅，還可以凈化空氣。養花成為了人們修身養性的一種方式。在家裡養花可以增添綠意，觀賞到盛開的花朵，豐富我們的業餘生活，可謂是一舉多得的事情。今天為大家講一講：2種「高鈣菜」種陽台，漂亮好養，「撒」把種子就發芽，15天上桌！

今天給大家推薦2種「高鈣菜」，清爽可口，最主要的是含鈣量高，家裡有老人和小朋友就太適合種了，說起名字來你一定也熟悉呢。一起來看看吧。

1.蘿蔔纓

蘿蔔纓就是蘿蔔上面的葉子，一般市場上的蘿蔔都只有粗壯的根莖，將上面的葉片和莖幹都除掉，其實這個蘿蔔纓是含鈣量特別高的菜，蘿蔔纓也是非常好吃的蔬菜。

別小看這小小嫩葉子，含鈣量在所有的蔬菜中排第一，被稱為「天然鈣片」。人吃了之後可以補充身體內所需的維生素和各種微量元素，長期食用還有助消化、清熱解毒的功效呢。

一般栽種之後只需十五天，它就能長出長高的嫩葉，這時候已經可以吃了，但如果想等它再長大一些吃也可以，一個月後就能長的特別高、大了，不管是燒湯還是燜炒都很好吃。盆栽蘿蔔纓的成活率非常高，不管是大花盆還是小花盆都可以生長，但是建議使用大一點的花盆，這樣可以多撒一點種子，也能多收穫一些蔬菜，也可以用一些大的泡沫箱來栽種也是非常好的。