立秋了天熱，也別讓孩子這麼睡，醫生：有礙發育，家長別不當回事

終於等到立秋了，然而氣溫高，天氣熱照舊，沒什麼變化，真的是應了這麼一句話：七八月的天氣，不說白天燥熱難耐，就連晚上也是讓人渾身是汗，難以入睡。

對於我們成年人來講，有了空調和涼鞋的幫助，躲避「秋老虎」的滾滾熱浪，還是可以的，然而，孩子就沒有那麼幸運了，所以，對於立秋後孩子的睡眠，家長要多費心了。有些寶媽為了孩子能睡個安穩覺，是操碎了新，開空調、鋪涼席、沖澡等辦法層出不窮，殊不知，有些方法，對孩子真的是有害無利。

立秋了天熱，也別讓孩子這麼睡，不僅不能幫助孩子解暑，還有礙發育，家長還真別不當回事。

一：別讓孩子裸睡

雖說立秋了，但是「秋老虎」的威力不容小覷，如果選擇讓孩子裸睡，希望孩子睡個好覺，那真的是個不明智的選擇，因為寶寶尚發育，身體機能發育不完善，立秋後孩子體內寒氣重，外界溫度高，冷熱交替，孩子腹部脾胃很容易著涼受損，出現感冒腹瀉問題。

處置辦法：立秋後，氣溫不降，還是很熱，可以不蓋住孩子的全身，但是小肚子必須要蓋好，因為孩子的脾胃一旦受損，營養吸收受阻礙，孩子發育就會受影響。另外，晚上可以給寶寶穿薄透氣性好的衣服，那樣不蓋被子，孩子也不易著涼。

二：空調整夜不關

立秋後，空氣會變得乾燥，但是太熱，寶寶睡覺如果不開空調，會很煩躁，很難入睡，那樣誰都不能保證寶寶有個好的睡眠，時間久了，會影響寶寶的發育。但是整夜不關空調，室內的空氣乾燥，孩子很容易缺水，患有空調病，甚至因為自身氣溫的調節能力差，誘發感冒、鼻炎、發燒等小病症。

處置辦法：其實寶寶睡覺，開一整晚空調也不是不可以，建議溫度要在27-28℃左右，注意給孩子保暖，其次屋裡放個空氣加濕器，或者一盆水，以免室內乾燥。

三：睡前給寶寶吃雪糕、喝冷飲

有些寶媽不想給孩子吹空調、鋪涼席，就想著從「內」給孩子製冷，讓孩子感到涼爽，能夠睡個安穩覺，就選擇睡前給孩子吃塊雪糕、或者喝冷飲、吃點冰鎮水果，殊不知，孩子看似涼快了，能入睡，但是脾胃要加班加點工作不說，寒氣入體，會侵蝕孩子脾胃，造成孩子腸胃紊亂，腹瀉不止，這個辦法真的不可取。

處置辦法：睡前給孩子吃東西本就是不客氣的辦法，孩子脾胃一旦壞了，發育就會受影響，醫家有言，脾胃是後天之本，條件允許的話，家長平日里還得注意調養孩子的脾胃，可以經常給孩子喝點山藥粥或者雙低聚乳清，都能幫助孩子增強脾胃，促進營養的吸收和利用，其實就看家長怕不怕麻煩，怎麼選擇了。

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