2019年立秋後還會熱嗎？熱多久？

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立秋，是傳統二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的第一個節氣，立秋到來就標誌著初秋的正式開始，那麼2019年立秋後還會熱嗎？

今年什麼時候立秋幾點幾分

2019年的立秋節氣的準確時間是：8月8日，3點12分57秒。

立秋的到來標誌著正式進入秋季，秋季養生要注意陽氣的收斂，因為空氣逐漸變得乾燥起來，也要注意養護肺氣，起居生活宜早睡早起，有溫度起伏較大的時候，衣物添減的速度不宜太快，宜循序漸進。

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立秋天氣就不熱了嗎

立秋後天氣還會再熱一段時間。

三伏天是全年溫度最高的一段時期，而一般情況下，立秋節氣時還未出三伏天，並且處於最熱的中伏時期，民間也有「秋後一伏，熱死老牛」的說法。所以，立秋節氣一般都是炎熱表現，還是要防晒和避暑。

立秋天氣特點

1、秋老虎天氣

天氣依然很熱，立秋之後仍有一「伏」，而且還有「秋老虎」天氣，因此立秋後人們仍舊要注意防暑、防晒。

2、天氣逐漸轉涼

立秋後天氣逐漸進入秋季氣象，溫度會逐步降低下來，因此，立秋後人們會覺得天氣開始逐漸轉涼起來，不復三伏天的炎熱天氣了。

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立秋後還要熱多久

炎熱的天氣最少要過15-30天才會變得涼爽起來。

立秋後15天是處暑節氣，處暑節氣有終止暑氣意思，一般這時候氣溫就會逐漸降低了。

如果遇上秋老虎天氣，則要等到白露節氣了，白露節氣距離立秋有30天，是一個表示溫度降低的節氣，此時基本上不會有連續性的高溫天氣了。

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今年是早立秋還是晚立秋

早立秋。

2019年立秋具體時間是8月8日03：12：57，立秋的時間在清晨，時間上是比較早的，因此是早立秋；如果立秋的時間來得比較晚，在下午或者晚上到來，這樣的年份我們稱為晚立秋。

民間有「早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛」的說法。這是一種從古代起就流傳的說法，人們認為：立秋的早晚會影響到天氣情況。其實，不管是早立秋還是晚立秋，天氣都會逐漸涼爽起來的。

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立秋養生吃什麼

立秋後飲食養生，要按照《黃帝內經》提出的「秋冬養陰」的原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。下列飲食可供選擇：

1、銀耳：補胃、潤肺生津、提神、養胃、益氣、健腦。

2、梨：性寒、味甘，有潤肺、消痰、止咳、降火、清心等功用。

3、芝麻：性味甘平，有養陰潤燥、補腎益腦、止咳平喘之功。

4、藕：性味甘涼，是止血、生津的良藥，富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種營養素，尤其是含維生素C最多。

5、菠菜：性味甘涼，能滋陰潤燥，養血止血，通利腸胃。

6、豆漿：性味甘平，功能補虛潤燥，清肺化痰。

7、鴨蛋：味甘咸，性涼，功能滋陰、清熱，可用於陰虛所致的咳嗽痰少，咽干痛，以及肺胃虛熱所致的口渴、痰咳、便乾等症。

8、蜂蜜：對於津液不足諸症，脾胃陰虧或氣虛所致的胃脘疼痛等均有一定療效。

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今天長沙最高溫度36 ℃！！

中午出門吃飯簡直要熱哭了……

來聊聊，你家此時多少度？涼快嗎？

讓我羨慕一會兒

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