它是婦科炎症「滅火器」，女人經常吃，消炎殺菌，子宮更健康！

一說起婦科疾病， 可以堪稱是女人健康的「頭號殺手」，如果女人平時疏於對子宮的養護，很有可能導致一系列的婦科疾病。比如宮寒、月經不調、子宮肌瘤，甚至會引發宮頸癌等等，因此女人們平時一定多注意對自己子宮的保養。

它是婦科炎症「滅火器」，女人經常吃，消炎殺菌，子宮更健康！

紫甘藍的營養價值十分豐富，其中的花青素，除了有抗氧化的作用，還可起到抵抗癌細胞的功效。紫甘藍中含有的維生素B6，有緩解痛經的功效，助你遠離婦科病。

艾草 常喝艾草水不僅能夠調經止血，而且對於身體也是有能起到殺菌消炎作用的，所以女性在生活中常喝艾草水，對子宮來說也是好的。

葛根，葛根所富含的異黃酮和雌激素很相似，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應，有效保養卵巢，預防婦科病。平時可以多用它泡水喝。

大蒜

大蒜具有良好的抗菌和抗炎作用。所以經常吃大蒜可以增強抵抗力，促進食慾，改善皮膚血液循環，緩解日常生活壓力。所以女性朋友通常多吃兩瓣大蒜，可以預防一些疾病，使身體更健康！

冬瓜子：冬瓜子經常被中醫用來治療女性，濕熱引起的白帶異常等婦科疾病，同時也可以起到清熱解毒預防盆腔炎的功效。女性朋友可以經常的吃一點，可以有效的預防婦科病。

蓮藕，蓮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素，在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量比較高的，特別是在經期後食用更佳。

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