青年熬夜圖鑑 | 爆痘！脫髮！膚色暗黃

文 | AKUMA 推薦 | AKUMA

源 | 美妝AKUMA 文中圖片 | AKUMA+網路

哈嘍小可愛們，最近AKUMA陷入了熬夜謎圈，大噶快來看看你是不是和我也一樣！

結果就是，每天早上都說要早早睡，結果第二天又嗨到凌晨2，3點！一直不認輸的AKUMA不得不承認，最近熬夜後果很嚴重，給我留下了殘忍的黑眼圈、眼部干紋，暗黃的皮膚以及嚴重的濕氣（後悔.jpg）......

作為護膚小達人的AKUMA當然不能低頭，苦心整理出了一份熬夜必備清單，畢竟熬得起的夜，熬不住的臉！如果你想要high到夜深人靜，記得把它們加入你的購物車！

01

雅詩蘭黛小棕瓶眼霜

對於初階段熬夜的小可愛來說，黑眼圈眼紋都算是家常便飯了，同時眼部肌膚也是很脆弱，AKUMA為初級熬夜的小可愛們推薦雅詩蘭黛的小棕瓶眼霜。

圖源：charlenejudith

小棕瓶眼霜中添加了植物提取物，原先酵母提取物的濃度也得到提升。總的來說，新版的抗氧化效果更好了。至於想要根除黑眼圈是不可能啦，只能說長期堅持使用能對於淡化黑眼圈會有一些改善效果。

圖源：charlenejudith

凝霜質地的小棕瓶眼霜，由於質地薄透，吸收更快，延展性也比較好，並且後續眼部滋潤不油膩，主要是真的不容易長脂肪粒!

02

Guerlain嬌蘭熬夜霜

後續AKUMA推薦小可愛搭配嬌蘭的熬夜霜，它其中添加了銀杏葉取物都能起到舒緩的作用，還有眾多保濕劑和抗氧化劑能為熬夜後的皮膚提供改善缺失的水分以及發黃的皮膚。

圖源：canadadz

嬌蘭熬夜霜雖說是霜，但AKUMA覺得是質地輕薄的乳液質地，滋潤度也沒有霜那麼rich。但對於AKUMA這種混油皮還是非常友好的。水油兼顧的很棒，即使前一天睡得很遲，用了它第二天起來肌膚那叫一個軟，臉色也不會蠟黃，皮膚飽滿又明亮（但對於熬夜產生的浮腫是沒得救了）！

圖源：cosmeblog

不過AKUMA還是想吐槽它只有15ml，就這點量，也太小看我的熬夜能力了吧（不屑.gif）！所以並不建議大家天天使用，除了量小之外，它的營養成分比較密集，每天使用還會增加致痘的風險，AKUMA只在熬夜時當作急救產品來使用哦。

03

赫蓮娜悅活眼部修護精華乳

熬夜都熬到1點，想要挽回時間帶來的眼部問題，那就要拿出點貴婦級別的眼霜啦！赫蓮娜眼部修護精華是AKUMA很喜歡的一款眼霜，其中添加了咖啡因，七葉樹皂苷能夠改善眼部浮腫問題，海茴香提取物，生育酚這些抗氧化成分，預防眼部老化問題，總的來說這款眼霜還是非常優秀滴！

眼霜的質地比精華濃稠一點點，上眼清爽很容易在眼部推勻，滲透力也很強，能夠給眼部肌膚喝飽水，有效改善眼部因缺水而產生的干紋，同時清爽不油膩感覺，讓我使用起來也很安心。

AKUMA很愛它的按摩頭，擠出膏體後可以直接按摩，避免手指二次接觸，按摩頭設計貼合眼部，基本可以照顧到各個細小部位，AKUMA喜歡將它放在冰箱，拿出來按摩眼部，冰冰涼的很舒服，同樣也能夠舒緩眼部的浮腫問題。

04

ORIGINS咖啡因保濕凝乳

做為悅木之源的死忠黨，一定要給小可愛們安利這款咖啡因活力煥亮保濕凝乳。配方裡面植物提取高達十幾種，其中人蔘根提取物，霍霍巴脂能夠防止熬夜時皮膚乾燥脫水，讓皮膚有柔軟彈性感。咖啡因成分還能在一定程度上消除浮腫。

圖源：beautifie

這款的質地介於啫喱和霜狀之間，抹在臉上不會覺得黏膩，而且吸收的無敵快，味道也是AKUMA超愛的那種自然的橙子味，主要是因為產品中香橙和柚子的精油調香，不添加香精讓我用起來炒雞放心！夏天對於AKUMA這種混油皮來說剛剛好，清爽不粘膩，冬天用就稍微有點干，糊的厚一點兒，保濕力會更好一些。

圖源：soshewritesbymissdre

但它其中添加了水楊酸以及多種植物提取物，對敏感皮膚來說不是好事，不一定就撞到某一項致敏因子哦！所以小可愛們記得先小樣使用，再購買正裝哦!

05

SK-II肌源修護煥采眼霜

晚上熬夜刷手機玩電腦，電子產品所產生輻射容易導致皮膚乾燥老化，所以熬夜帶給我們的不僅僅是黑眼圈，還有眼部細紋以及老化問題。AKUMA覺得還是要請SK-II出馬！

圖源：shopee

雖說SK-II這款俗稱大眼睛眼霜，但成分表中，並沒有什麼能放大眼睛的成分，其中主要的是半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液＋煙醯胺。兩大王牌成分強強聯手，半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液平衡油脂，使皮膚透亮。煙醯胺主要是淡化黑眼圈，但由於添加量較低，只有長期堅持使用才能看到效果！

圖源：sabrinatajudin

SK-II這款眼霜是淡淡的鵝黃色，質地是非常柔滑的奶油質地，不會非常的厚重，均勻塗抹後，肌膚感覺迅速吸收，關鍵是它不油膩，但保濕力度不是特別足，只適合夏季使用。秋冬會覺得滋潤力度不夠呢！

06

Farmacy 蜂蜜滋養面膜

這一趴AKUMA拿出自己的私藏的小眾面膜和大噶分享，之前也安利過它家的面霜美國天然護膚品牌Farmacy的蜂蜜補水面膜,這款面膜據說是美國絲芙蘭常年賣斷貨的一款，好用到不行！

圖源：thecriticalbabe

AKUMA覺得它家的面膜銷量這麼好，要從它的成分說起了，Farmacy蜂蜜面膜採用的是無水配方，取而代之是含量較高的甘油，遇到肌膚的水分能夠吸水放熱，從而打開毛孔，促進吸收。其中添加了蜂蜜，蜂膠，蜂王漿的提取物，能幫助過度熬夜導致缺失的水分與營養流失的肌膚補充活力。

圖源：catsdailyliving

除此之外，透明玻璃的面膜瓶子加上類似木質紋理的蓋子，還有超人性化細節，挖取面膜的勺子可以被吸在蓋子上，再也不用擔心勺子用過一次就莫名其妙消失了！

圖源：thebeautylookbook

AKUMA一般塗上臉約30秒後，有微微發熱的感覺，膏體由黃色變成白色，大約15分鐘之後就可以沖洗了，明顯能夠感覺到膚色提亮了不少，沒有熬夜之前那麼暗淡了，肌膚整體感覺很通透煥亮的感覺，水光感十足，用來做熬夜急救面膜再合適不過了！

07

pola黑BA眼霜

如果3點都還沒睡的話，簡直就是不要「臉」了！這時候還問AKUMA用什麼產品能夠補救你的熬夜臉，AKUMA只能拿（快）出（去）法（睡）寶（覺）了—pola的BA眼霜。其中主要成份是萃取的月桃葉精華，人蔘精華，給眼部提供充足的營養，利用紫雲英和魁蒿的提取物改善眼周暗沉。

圖源：maquia.hpplus.jp

乳白色沒有流動性的乳霜，質地不算輕薄，搓開的延展性比想像中好。但仍然有些黏黏的厚重感，保濕滋潤力都很不錯，使用後非常水潤，能夠有效的緩解干紋，化妝上好幾層粉，眼周也不會有乾的感覺。

圖源：andcosme

瓶口設計非常方便人性化，AKUMA都是每天早上取一顆珠子大小塗兩隻眼，每天晚上每隻眼各取一顆珠子大小的眼霜，很好控制用量再也不怕自己下手重啦！

08

怡麗絲爾彈潤睡眠面膜

夏季吹空調，刷劇，熬夜，很容易造成肌膚水分流失，水油不平衡，滿臉的油光。補水面膜就成了AKUMA一邊刷劇一邊救臉的必備款了！

圖源：storgram

怡麗絲爾的睡眠面膜富含水溶性膠原蛋白，黃芩根提取物、迷迭香精華等成分能夠為滋養皮膚，改善皮膚乾燥、水油平衡。晶瑩剔透的果凍質地，裡面有很多含美容精華的金色小顆粒，可以在夜間修護熬夜肌膚受到的損傷。

圖源：storgram

AKUMA在使用之前會先抹一層肌底液或者精華幫助吸收，再配合按摩，完全吸收後臉上就不會感到黏膩，也不會沾枕頭。第二天醒來時，皮膚狀態非常好，摸起來滑嫩嫩的，膚色變得透亮，完全看不出來是熬到3點才睡的呢。

熬夜除了對我們的肌膚不利之外，對於我們的身體也有很大的傷害，熬夜一段時間後就會大把大把的掉頭髮（脫髮女孩傷不起），免疫力也會下降，會引起體內的內分泌失調（對女性來說失調的情況更明顯）。

我們想要調理熬夜帶給我們身體上的一些傷害，可以從飲食上入手，經常熬夜的人群，可以多吃新鮮蔬菜水果，如：橙子，橘子來補充缺乏的維C，增強抵抗力；補充足夠的B族維生素如：糙米、豬肝的來緩解疲勞，保護肝臟。如果想要提神盡量不要選擇咖啡，空腹喝咖啡，會對胃腸黏膜造成刺激，選用一些溫熱的綠茶來代替會更好！

當然說了這麼多，再貴的護膚品也只是輔助，還是要勤快一點，控制好自己早睡。但許多小可愛像AKUMA一樣，難以控制自己的生理時鐘，這時候AKUMA再給熬夜鵝安利我在用的「神器APP」-sleeptown（睡眠小鎮）！

這款算是養成類睡眠規範APP，自己設置睡覺與起床時間，每晚在規定時間之前進入App點【睡覺】按鈕，在這之後就不可以退出App，如果退出正在建設中的房子就會坍塌！

圖源：nmplus

第二天起床，鬧鐘會在設定的時間內響起，要搖動手機一分鐘，鬧鐘才能停止，小房子就能蓋起來啦！連續一周內按時睡覺起床，還能解鎖特殊房屋，建立小鎮！

圖源：ifanr

我自己還蠻喜歡這樣的睡眠規範APP,順便安利給大噶，即生動有趣又能合理控制睡眠時間。

給大噶推薦了那麼多有護膚品的，有飲食的，有APP的，這樣的三重保障，相信小可愛們能夠拯救乾枯泛黃的熬夜肌膚，還自己輕鬆健康的好身體！不過記住，即使再好的的護理都是輔助，擁有一個充足而優質的睡眠才是最關鍵的！所以今晚你幾點睡？

別忘了去今天的三條解鎖『七夕中獎姿勢』?

最後來和AKUMA聊一聊

你還有什麼熬夜神器？

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