多囊患者不要再做這樣傷陽氣的事了，太影響恢復了

多囊患者不要再做這樣傷陽氣的事了，太影響恢復了

昨天有位用了3個多療程茶包的患者問我，說她最近身體乏力，沒精神，開始用荷鹿川香茶包的時候非常好，效果也蠻不錯的。我說按理說不應該這樣啊，應該是越調理越好。經過詢問得知，給患者找出了3個原因，根源都是天氣熱的原因

一個是工作和休息都在空調屋，這個很理解的，好多人在三伏天整夜開著空調睡覺;甚至覺得在床上太熱，乾脆在地上鋪個涼席。這些都是人們常見的行為。但很多人並不知道，這些行為極易使身體遭受風寒，損傷陽氣。夏季人體毛孔張大，人在熟睡時全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，身體抵抗力變弱，這時開空調、睡地板都會使寒邪更容易進入體內，因此不要一味追求涼快。

另一個原因是早晨直接吃從冰涼里取出的來的涼的飯菜，這位患者為了省事，在頭天晚上就把飯菜做好了，放冰箱里，第二天早上用，還說這樣吃很痛快。殊不知早上是人體內陽氣上升的時候，就像一個小火苗，逐漸的燃燒，這時候你一通涼的食物或冷飲下去，等於把小火苗澆滅了，遏制了體內陽氣上升。

最後一個原因就是這位患者最近休息的比較晚了，都是晚上11點才睡，剛開始調理時是十點半之前就休息了。晚上是靜養和收藏的時候，對於生命來說就是歸根，歸根最主要的方式就是睡眠，熬夜就是不能讓陽氣歸根來複，人為地耗損陽氣。所以說晚上要早休息，還要強調一點就是晚上不要做劇烈運動和健身，運動要選在白天。

結論：陽氣好比人體的衛兵，它們分布在肌膚表層，負責抵制一切外邪，保衛人體的安全。多囊卵巢的人都陽氣不足，只要能從「陽氣」兩字下手，那麼大部分的現代病就不會困擾人們，一切慢性的疾病也會失去存在的溫床。

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