體檢血壓到了150/95，需要吃藥嗎？醫生為你講出正確答案

如果條件允許，每年進行一次健康體檢是非常有必要的。體檢時發現血壓忽然升高了，變成了150/95這樣的數值，是不是覺得很驚訝？我原來血壓都挺好的啊，怎麼會這麼高了？發現這樣的血壓值，先不要慌張，雖然很有可能是高血壓，但僅憑這樣的一個體檢數值，就判斷自己為高血壓，還為時過早，不妨先問一下自己，前幾天睡眠怎麼樣，體檢前有沒有生大氣，量血壓之前，是不是為了其他體檢跑來跑去了？這些問題，都可能影響到體檢的血壓測量值。

如果您去年體檢血壓還完全正常，今年體檢發現血壓到了這個值，不妨過上幾天，選一個時間，去診室再複查一次血壓，如果血壓恢復正常了，那麼可能是當時有環境因素影響，導致的血壓升高，如果血壓仍然高於140/90這樣的水平，那麼就應該考慮血壓確實高了，屬於高血壓的問題了，確診為高血壓，也完全不必太驚慌，因為如果能夠合理的改善控制，完全是能夠把血壓控制下來的。

如果是確診的高血壓問題，對於血壓達到了150/95這樣的水平，還是值得引起注意的，到底要不要服藥控制，是很多朋友糾結的問題。先來說點大家愛聽的，如果不存在心血管疾病，也沒有糖尿病等其他心血管疾病風險慢病，通常情況下，對於這樣的血壓水平，是可以考慮先不服藥的。

再來說點不太愛聽的，但是不服藥絕不等於不用管，如果想要不服藥控制好血壓，就要對自己「狠一點」。為什麼說要對自己狠一點呢，這是因為，如果想通過生活方式的干預調理來控制好血壓，就需要嚴格自律，戒除自身一些原有的壞習慣。比如說原來吃的咸，愛吃高鹽食品的，讓他吃的清淡點，往往就會很痛苦；而有肥胖問題的，需要控制好體重，也是不容易；原來不愛運動的，如果建議每天進行不少於30分鐘，每周不少於5次的規律運動，也需要挺大的毅力；最難的是煙酒，我抽了20年煙了，你讓我戒煙，還要少喝酒？你們醫生就知道戒煙限酒！很多朋友都會這樣說，但實際上戒煙限酒確實對於輕度高血壓的控制有著明確的輔助作用。

因此，對於單純輕度高血壓的朋友來說，如果不想吃藥控制，那麼就需要在生活上加強自律和控制，前面談到的飲食調理，加強運動，戒煙限酒，控制體重，再加上日常生活中保持好平和心態，規律作息，這些方面都是調理血壓的重要健康生活習慣。如果能夠有針對性的進行改善，往往高血壓的情況會有較好的改善和控制，雖然過程可能很痛苦，但從另一方面看，如果能夠通過嚴格的自律，加強生活調理，把血壓控制到140/90以下，甚至更好的130/80以下這樣的水平，豈不也是一件很有成就感的事情？

哪種情況下需要吃藥呢？簡單的說一下2種情況——

1. 如果前面說的單純輕度高血壓，通過生活調理干預3個月時間，血壓仍然無法控制到140/90以下的水平，還是建議要服用藥物來控制血壓，通常情況下，選擇單種降壓藥，常規劑量服用，一般都會有很好的降壓效果；

2. 如果是本身就有心血管疾病或慢性腎病、糖尿病等問題，血壓到了150/95這樣的情況，通常會建議馬上啟動藥物治療，同時生活上也要注意加強調理。

降壓的目標通常以140/90為基本目標，如果能夠平穩的控制在130/80以下，則更好，但也要注意沒有必要降得過低，一般不建議把血壓降到120/70以下。

不管是高血壓還是其他的慢病問題，我們對於自己的身體健康和相關疾病問題一定要有敬畏之心，這種畏懼不是讓自己整天擔驚受怕，嚇得睡不著覺，而是應該把這種敬畏之心化作對疾病的重視態度，化作自己嚴格自律加強生活控制的動力，只有這樣，才能夠更好的做好生活調理，必要時合理用藥，真正的控制好自己的血壓，減少高血壓帶來的健康危害風險。#超能健康團# #清風計劃#

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