幾歲開始養生才合適？

講個鬼故事

再過個100天

第一批90後將會進入30歲

和90後這個詞捆綁在一起的

早已變成了「油膩」、「禿頭」、「養生」等

不過有一些長輩經常問教主

「你們年輕人（咦？）需要養生嗎？」

為什麼90後需要養生？

讓90後感覺自己需要養生

其實有兩方面的原因

一是不規律的生活習慣

確實使他們總有這樣那樣的不舒服

二是因為有這樣不舒服的體驗

讓90後們覺得自己「快不行了」

今年年初，丁香園與《健康報》社聯合發布了

《2019國民健康洞察報告》

根據報告的數據顯示

96% 的受訪者對自己的健康表示出了擔憂

在這「全民健康擔憂中」

90後給自己的健康自評分最低，只有6.6分

70後都比90後安心一些

正因為對自己健康表示擔憂

90後們將便把希望寄託給保健養生品

報告顯示，超過一半的90後有使用保健品的習慣

可是，90後吃保健品吃得歡天喜地

對於運動鍛煉卻不甚感冒

90 後中經常參加體育鍛煉的人比例不足30%

同時，報告顯示年齡越大

經常參加體育鍛煉的人數百分比逐步上升

70 前人群可高達到 73%

不慌！吃口葯！

其實，90後未到中年

就已經有這種中年危機……感

是挺好的現象

西卡西！每天嚼三片的保健品到底是什麼東西？

卻不是每個90後都知道

保健品各國叫法不同

不過東西大同小異

早在20世紀30年代

蜂蜜、酵母乳就作為健康食品風靡美國

那個時候中國的「補劑」還是以傳統草藥為主

改革開放打開國門之後

中國才開始盛行維生素ABCDEFG

礦物質鉀鈣鈉鎂鋁鋅鐵錫鉛氫等營養補充劑

然鵝，這麼多年來的保健品

真正有用的有多少？

從那些年廣告洗腦的腦白金、腎寶片

到現在的青汁、酵素、水素水、美白丸

各色各樣保健品的功效被吹得神乎其神

新出的保健品定價也越來越高

我們在勸長輩們別被保健品洗腦的時候

殊不知，我們寄幾也陷入了這個無底洞

比如天貓國際程曾經發布的

《2018年跨境消費新常態年輕人群洞察報告》顯示

90後的消費在口服美容產品的金額佔比逐年上升

年輕花了大把大把軟妹幣買來的保健品

圖片來源網路

其實幾乎都是沒用的

雖然吃不死人

但是正如所有保健品包裝盒、說明書上

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