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此菜胃口冷淡時吃,越吃越開胃,酸辣爽口,米飯不夠吃,營養瘦身

此菜胃口冷淡時吃,越吃越開胃,酸辣爽口,米飯不夠吃,營養瘦身

每每天氣炎熱的時候,胃口就會跟著下降,變得很冷淡什麼也不想吃。但是在飯點的時候不吃,過了飯點又會覺得餓,然後只能找零食吃了,這樣飲食會十分不規律,很不好。因此為了能打開我們的胃口,我們可以選擇在飯前吃上一些開胃的菜,就比如百香果酸辣檸檬蝦。它是一個越吃越開胃,酸辣爽口的菜,每次有百香果酸辣檸檬蝦在,米飯都不夠吃,很適合胃口冷淡的時候吃。

而且百香果酸辣檸檬蝦的做法也很簡單,和我們以前做的檸檬雞爪很類似,但是口感卻要比它好,並且百香果酸辣檸檬蝦更加營養,就算吃多了也不會長胖,因為蝦是屬於低脂肪高營養的菜,並且還能幫助瘦身,因此百香果酸辣檸檬蝦會更適合胃口冷淡的時候吃一些。而且百香果酸辣檸檬蝦的做法也簡單,那下面就給大家詳細說說做法,大家可以跟著一起動手做。

【百香果酸辣檸檬蝦】

我們只需要準備蝦、百香果、檸檬、辣椒、醬油、香油、白糖。蝦要用新鮮的基圍蝦、大蝦都可以,買的時候聞下氣味,有異味的就不要買,摸起來滑膩的也不要買。百香果不要買太硬的,會很酸,顏色深一點,皺一點的就是口感好一點的,然後買上檸檬、辣椒就可以開始動手做菜了。

【詳細過程】

步驟1:拿出300g蝦,將蝦的蝦線先挑出來,挑完之後放入碗中。拿出一塊姜,將它的皮刮掉之後,切成片。鍋中倒入適量的水,水開之後都讓 料酒、2片姜,然後倒入蝦,等到蝦焯熟之後就馬上撈出來,並且放入涼水中泡一下,接著撈出,快速的去掉頭,剝掉殼。

步驟2:將1個檸檬拿出,在它皮上撒上鹽,開始揉搓,等到檸檬上的蠟搓下來之後就將檸檬洗乾淨,切成片。然後將2個百香果切開,並且將裡面的果汁挖出裝入碗中。香菜香蔥清洗乾淨,切稱段;小米椒和青線椒洗乾淨,切成圈;蒜剝掉皮洗乾淨切成蒜末。

步驟3:將剛才切好的食材全部倒入碗中,然後加入2大勺醬油,1大勺香油,半小勺鹽,半小勺雞粉,一小勺白砂糖,攪拌均勻。接著將蝦倒入,撒上白芝麻之後攪拌均勻,並且蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏2小時,時間到了之後就可以開吃了。

一份酸辣爽口,米飯都不夠吃的百香果酸辣檸檬蝦就做好了。蝦在煮好之後,用涼水泡一下,剝起來會更加方便不少,調料的料也是可以根據自己的口味適當的進行一些調整。總之做法是很簡單的,只要簡單的拌一下就能吃,口感十分好,很開胃,所以每次胃口很冷淡的時候,我都會做上這份百香果酸辣蝦先開開胃,並且每次米飯都不夠吃,還營養瘦身。

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