曬後修復只能想到敷面膜？你怕是要黑…

夏天眼看著也過去一半兒了，大家的皮膚還好嘛？今年夏天的氣溫和太陽可真是一點都沒讓大家失望，超強的紫外線真的讓肌膚一些吃不消。

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曬後修護

當然，提到夏季不變的主題，除了美白、防晒，非曬後修復莫屬了。可能很多女生會說，曬後修復不就是敷個面膜、抹個蘆薈膠嘛？如果你只能想到這些，那估計不久後秋風一起，你的肌膚可就要受罪嘍。

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曬後修護

首先大家要知道的是，曬後修復和曬後急救完全是兩碼事。如果說到曬後急救，那敷面膜肯定是Ok的，但曬後修復並不是一個短期的、特殊時期才要做的密集護膚，而是一個需要持續去做的護膚步驟。

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曬後修護

其次，「曬後」的意思並不是說曬到發紅不適了以後，而是只要接觸過紫外線後，我們的肌膚就處於曬後的狀態了。不要覺得自己沒晒黑或者沒晒傷就不需要曬後修復了，有這種想法的你，恕編輯直言，你的膚色很快就會來反駁你了！

咱都知道紫外線會導致肌膚失水、讓黑色素變得活躍、並且會破壞膠原蛋白細胞，加速肌膚氧化，讓肌膚變黑、變老，但這個結果並不會在曬後 (日常情況下) 立刻呈現出來，而是不斷堆積，到了換季時就會全面爆發。

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曬後修護

這個時候肌膚狀態就會像做過山車一下急速下滑，無論是膚色還是膚質，都會出現一個「質變」，黑色素變得頑固，細紋產生，肌膚變得敏感，而此時再修復就已經非常難了，所以還是那句話，防護遠大於修護。

所以今天咱們就來聊聊究竟如何做好曬後修復。

曬後急救：

認準「黃金72小時」

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曬後修護

在說修復之前，如果你的肌膚長時間暴露在陽光下或者確實感到灼熱不適，那曬後急救是必不可少的，及時地補救能夠將肌膚的損傷降到最低，而我們將這個補救的特殊時期稱為「黃金72小時」。

在這個時間段內，我們肌膚內被激活的黑色素並沒有完全站穩腳跟，因此咱們就有機會去抑制住它，讓它不會影響到咱們的膚色。

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曬後修護

曬後1-2小時：這個時候用蘆薈膠、噴霧確實可以幫助緩解肌膚的乾燥和不舒適，能夠起到一個舒緩降溫的作用。

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曬後修護

曬後48小時：大家一定都知道啦，曬後要先補水，補充肌膚因為暴晒而流失水分，那麼敷面膜確實可以起到一個即可保濕、補水的效果，令肌膚回復飽滿、水潤的狀態。

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曬後修護

曬後72小時內：大家可以選擇帶有美白功效的面膜先來個密集護理，然後選擇含有煙醯胺、維生素C這類美白成分美白精華，既能夠抑制黑素色，同時還有一定的抗氧化效果，能夠為後續的修復工作做鋪墊。

關於曬後修復

這些請你務必做到！

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曬後修護

曬後修復應該是融入到咱們每一天日常的護膚當中的，肌膚的修護也是一個循序漸進的過程，因此千萬不能偷懶哦！

基礎保濕做到位

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曬後修護

保濕是所有護膚的基礎，而保濕和補水還有有區別的。咱們的肌膚有天然的保護屏障，能夠幫助肌膚鎖水，避免水分的大量流失。而紫外線對於咱們肌膚的修護屏障也會產生影響，因此鎖水力也會隨之下降。

所以在確保日常護膚保濕步驟的機場上，還可以適當使用一些含有維生素E、神經醯胺的產品，能夠幫助修護咱們的肌膚屏障以及角質層。

美白也要「挑剔」一點

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曬後修護

曬後美白修復肯定是不能少的，畢竟晒黑對於女生來說真的是災難，但並不是所有美白產品都適合在曬後使用，其實現在市面上的美白成分非常多，但類似曲酸、熊果苷這類成分就不太適合，因為曬後的肌膚比較脆弱，需要補充營養，所以上面提到的煙醯胺、維生素C極其衍生物，以及377，這些成分是沒有問題的。

抗氧化同時為細胞補充能量

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曬後修護

對於曬後的肌膚來說，補充營養是非常重要的，因為紫外線在帶走肌膚水分的同時，也會造成細胞中營養的流失，因此在保濕、美白的基礎上，還需要為細胞注入養分，促進肌膚的修護以及新生，讓肌膚回復到一個飽滿的狀態。

而比較明星的成分就是胜肽、視黃醇、玻色因等，這些成分能夠在對抗自由基的同時讓肌膚細胞變得健康充盈，同時起到一個促進細胞再生的左右。

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曬後修護

另外很重要的一點就是做好抗氧化，避免更多的膠原蛋白以及養分流失，選擇含有紅石榴、葡萄籽這類就有抗氧化效果的產品可以起到一個保護的作用。

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