45歲男子，頭痛劇烈，腦梗離世，提醒：飯後這1件事做不得
腦梗，又稱為缺血性腦卒中，是一種很嚴重的腦血管疾病，且致殘率、致死率都很高。
臨床上顯示，腦梗多發於45-65歲的中老年人群，一旦確診，應積極配合治療，不然就容易複發。
一天晚上，急診室接到一位男性患者，醫生經初步檢查，建議立即做腦部CT檢查，結果顯示腦部血管發生了嚴重的堵塞，需立即進行溶栓。
醫生對其進行溶栓後，與家屬交流，說：若溶栓效果不好，接下來很可能需要進行開顱手術，做好心理準備。
醫生說完，就對患者進行檢測，希望能病情能穩定，有好轉。
大約過了兩三個小時後，溶栓完事了，但男子依舊沒有反應，隨後，醫生們開始商榷，要對其進行開顱手術。
不幸的是，手術過程中，因男子突發腦出血，且出血量過大，沒能搶救過來，最後還是離世了。
在手術室外面等候的家屬，聽到這一消息後，不能接受，跪地痛哭。
到底該男子之前發生了什麼，導致突發腦梗呢？
該男子姓徐，45歲，有高血壓病史多年，平時按時吃降壓藥，身體出現不適，也會量下血壓，所以，平時血壓控制的還不錯。
而這次發病之前，徐先生與往常一樣，吃了晚飯後，吸了一支煙。可到了快睡覺的時候，他感覺頭痛劇烈，妻子見狀，趕忙給他測了血壓，結果顯示血壓超過180了。
妻子去拿了葯，給他服用後，徐先生還是支支吾吾的說不出話，妻子見狀只能撥打了120。
醫生了解大致情況後，惋惜道：他患高血壓多年，吸煙這事沒戒掉，對血壓控制有很大影響，也是此次誘發腦梗的主要原因之一！
吸煙，可能不是引發腦梗的元兇，但吸煙是誘發腦梗的"幫凶"
吸煙會破壞血管壁，阻礙血液流動，加速形成動脈粥樣硬化斑塊，從而引發腦梗發生，而飯後吸煙，對血管的損傷會更大。
剛吃完飯，全身的血液會流向胃部，進行消化，而這時流向大腦的血液會減少，此時吸煙的話，會使增加血液流速，使人興奮，容易產生"飄飄然"的感覺。
專家表示，飯後吸煙比平時抽10支香煙更有害。
保護血管，預防心腦血管疾病，謹記"一補、兩控、三戒"
"一補"
補充對血管有益的物質
血管需要"抗氧化"，當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，引起動脈硬化、彈性變差，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉並消滅"自由基"，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑，如玲瓏菊、枸杞子、綠茶等。
其中，玲瓏菊屬於四大懷葯之一的藥用菊，不僅抗氧化劑含量最為豐富，且富含鉀和三萜類化合物等營養物質。
泡茶、做粥時放些，有利於減慢血管退行性變，減少心腦血管疾病發生率。
"兩控"
1、控制血壓
控制好血壓，一方面，遵醫囑服用藥物，另一方面，控制好鹽分的攝入。
對正常人來說，建議每人每天鹽分攝入量不超過6克，對高血壓者來說，最好控制在4克以內，其中，包括其他調味料中的鹽分。
2、控制血糖
控制好血糖，一方面，控制好"看得見"的糖攝入，如白糖、果糖等；另一方面，還控制好"看不見"的糖攝入，如瓶裝飲料等。
正常情況下，建議每人每天糖分攝入不超過25克，最多不能超過50克。
"三戒"
1、戒酒
除了吸煙，喝酒對身體的傷害也很大。
長期喝酒，會使體內腎上腺素活性增強，導致收縮壓和舒張壓都明顯增高，從而加速動脈硬化的發生。
若出現酒精中毒會則容易造成血小板功能障礙，減低紅細胞的柔韌性，誘發腦梗死的出現。
2、戒"懶"
懶，會讓身心都變得更頹廢。
現代人是越來越懶，不願動腦、更不願運動。
而長期久坐不動的人，容易使下肢動脈血管血液流速變緩，致使全身血液循環出現障礙，容易誘發血栓，增加患腦梗的風險。
3、戒饞
腦血管疾病多是吃出來的，主要是管不住嘴，偏愛一些高油脂、高熱量的食物。
看那些偏愛吃的人，不一定懂得吃，管不住嘴，反而會增加慢性疾病的發生，包括腦梗。
管好嘴，愛吃不如會吃，飲食上，保證營養均衡攝入，更利於身體健康。
