突然叫醒熟睡的孩子，對大腦的傷害有多大？家長一定要知道

文丨福林媽咪

睡覺睡到自然醒，是很多人夢寐以求的事情。可是大人有工作，孩子要上學，所以總是要早早起床的。

有的孩子是伴隨尖銳的鬧鐘醒來，有的則是被父母粗暴的喊醒。每個人可能都經歷過，自己睡得正熟的時候，被粗暴地喊醒，那滋味真是太不好受了，起床氣也由此而來。

很多孩子上學時，父母並沒有培養好的作息習慣，早上總是賴床起不來，父母也擔心孩子會遲到，叫好幾次不起床，難免會大聲叫醒孩子，可是這樣最直截了當的方式，對孩子來說卻是有傷害的，不單單是會有起床氣，更會在無形中傷害到大腦。

孩子在熟睡時，突然叫醒會對大腦帶來怎樣的傷害？

1. 神經衰弱

孩子正在熟睡，大腦處於休息的狀態，父母突然大聲的喊醒，會讓大腦突然進入「被迫營業」的狀態，這就會帶來一定的影響，出現神經衰弱，情緒也會隨之起伏很大。這時的孩子雖然是醒來了，但是看起來是昏昏沉沉沒精打採的，而且這種精神狀態，也無法集中精神聽課。

2. 記憶力下降

正是因為大腦被突然叫醒，所以一瞬間的傷害是在所難免的，孩子是被吵醒了，可是帶來的負面因素也不容小覷，會使得大腦的記憶區塊海馬體受到刺激，造成記憶力下降，短期記憶不牢靠，學習也會受到很大的影響。

3. 智力下降

這真的不是危言聳聽，長期被這樣粗暴的叫醒，神經衰弱記憶力下降都是小事，嚴重會影響到智力。無法集中精神記憶力越來越差，重要的是學習起來也會感到越來越費勁，這些身為家長一定要了解。

危害這麼大，可是不叫十來遍孩子就是不起床怎麼辦？如何才能正確的叫醒熟睡的孩子？

1. 事先聲明計劃

提前告訴孩子，明天只有鬧鐘叫你，爸媽不會叫你的，造成的後果要自己承擔。培養孩子的自覺和良好的作息。這樣一來，孩子心裡就有了一定的準備，第二天鬧鐘一響就會起床，雖然可能會再睡過去，但這個時候再去腳還子，孩子的大腦也有了準備，也就不會再引起反感了。

2. 伴隨輕柔的音樂，輕聲叫醒

如果孩子自制力真的有限，那就必須父母多費點心去叫醒了，不過叫醒的方式要改善一點。可以放一段輕柔點的音樂，音樂可以選流水聲或者鳥叫聲，也可以選擇孩子喜歡的歌曲，並且逐步把音量調高，讓大腦也有適應的過程，然後輕輕喚醒孩子，這樣子孩子不會受驚，可以更好地接受

3. 用「飯香」引導孩子起床

如果孩子是個小吃貨，那就更好辦了，父母先起床準備好孩子喜愛的早餐，然後直接放到孩子的床頭，孩子聞到了自己喜歡的早餐味道，會感到飢餓，也會早早地起床，而且不會有什麼傷害，自己的目的也達到了。

突然叫醒熟睡的孩子，對於大腦的傷害是不可小覷的，掌握正確的叫醒方式，不但孩子不會反感，也會促進親子關係。不管是上述的哪個方式來叫醒孩子，最好都提前給孩子說一聲，明天需要早起，有了心理準備後，大腦就有了一定的暗示，不會出現太偏激的反應了。

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