46歲辣媽愛健身,穿著時尚,女兒已經上大學
健身
08-10
圖:年齡是女人的大敵,沒有女人能夠抵擋歲月,但是注重保養的女人總是看起來比同齡人年輕許多。李智慧今年46歲,穿著時尚,讓人很難猜出她的真實年齡。
圖:李智慧每周要去健身房鍛煉2~3次,這個習慣她已經堅持了十年。剛開始,健身需要堅持,後來,健身變成一種習慣,一切變得很自然,不去健身反而不舒服。
圖:簡單的穿著,看起來非常陽光有活力,如果只是看身材和穿著打扮,很多人可能以為這是20多歲的小姑娘。李智慧享受健身帶來的健康和充滿活力的感覺。
圖:她喜歡對著鏡子自拍,看到自己的身材保持不錯,她會非常開心,這是一種自我激勵的方式。健身過程比較幸苦,但是健身帶來的好處是快樂。
圖:李智慧的女兒已經上大學,但是兩人一起出門逛街,經常被人以為是閨蜜。被人誤會,李智慧的女兒也非常高興,覺得有個年輕的媽媽很好。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※十天瘦10斤並不難,只是太極端了
※減肥只需一個動作,比平板支撐卷腹更有效,每天20分鐘就能瘦
TAG:AFitBody |