想讓癌細胞一天比一天少，多吃1茶1瓜1菜1豆，清除癌毒素

要說在當今社會，人們最害怕什麼病，那就是癌症了，雖然現在的醫療水平發展的十分迅速，但是癌症還是不可治癒的，所以說平日里就要抑制這種癌細胞才是，也要提前預防才是，現在來看看吧。

食物一：綠茶

綠茶多喝著點吧，這茶對身體蠻有利的，其裡面也是有豐富的茶多酚，別小看了這種抗氧化劑，就這種物質與致癌物相結合，使其分解後能抑制癌細胞生長，也能消除自由基。

食物二：南瓜

挺好的一種食物，平日里最喜歡的就是喝南瓜粥，還有吃南瓜餅了，蠻有營養的，同時南瓜含極豐富的維生素A、維生素C，還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等，可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血症，是預防癌症的好食物。

食物三：芥藍

說起來，可能很少人吃，但也是一種蠻不錯的好食物，因為芥藍是日常生活中十分常見的綠色蔬菜，芥藍所含豐富硫甙類物質，抗癌作用還是蠻大的。

食物四：蠶豆

確實挺喜歡吃的，我自己以前真的當零食來吃呢，還有它的營養豐富，含有豐富的蛋白質，碳水化合物，還富含膳食纖維、鈣、磷、鉀、維生素B、胡蘿蔔素等多種有益健康的營養素，同時這些營養物質都可以將體內細菌毒素清理出去的呢。

真的，咱們飲食中可是藏著不少的好食物呢，都是對我們的身體蠻好的，也是蠻有營養的好食物，我想大家都應該多吃著點才是。

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