都立秋了，秋天還遠嗎？在秋天怎樣才能又美又健康，沒有這些哪能行？

立秋至，涼風襲，白露生，寒蟬鳴。

立秋

很多小夥伴反映，剛到八月，怎麼就入秋了呢？

沒錯，雖然現在白天還是熱氣難耐，但早晚氣候會逐漸涼爽。從立秋到處暑這個時間，承夏熱之餘氣，久晴無雨，溫度較高，故有「秋老虎」之說。

從大暑過來，經歷了艷陽的洗禮、夜宵的誘惑，也該養精蓄銳，在秋天即將到來之際養養生了。

夏秋交際，天氣乾燥，秋陽肆虐，食欲不振，宜飲食清淡，多補充水分，勞逸結合；忌生冷、辛辣、油膩。

飲食上，來一碗薏米粥，銀耳湯能潤肺止渴，滋養皮膚，是不錯的選擇。

對於愛美的寶友們，秋季的搭配中自然也少不了各類寶石。有一些天然寶石含有對人體有益的微量元素和負離子，不僅能起到裝點作用，還能有保養功效。

琥珀、蜜蠟

琥珀是一種生物化石，是由松柏科植物的樹脂演化而來，其色澤溫潤還有豐富的內含物，自古以來就受到人們喜愛。

琥珀還有著一定藥用價值。關於琥珀入葯的記載可以追溯到遠古時代，很長的一段時間內，琥珀被認為是一種殺菌的介質，還能用來緩解疼痛。

隨著醫學和科學的進步發展，人們將用干蒸餾法將琥珀分解為琥珀酸、油和松香。

有研究證明，琥珀酸對人體器官有著積極的作用，能夠增強免疫力、緩解風濕、使人精神充沛並保持體內酸鹼平衡。醫藥生產商開發出了用琥珀製成的成品葯，並得到了專利認證。

琥珀的黃色調特別適合即將到來的秋天，透明的質地更是給人愉悅的視覺享受，而豐富的內含物更是給琥珀帶來了趣味性的觀賞價值。

蜜蠟是琥珀中非常受歡迎的一個品種，是一種不透明的琥珀。比起其他透明的琥珀種類，蜜蠟更顯溫潤氣質，也更加彰顯成熟魅力，飽和度高的黃色像極了秋天的銀杏葉，氣質滿滿。

珍珠

珍珠是世界上唯一由活體生命孕育的寶石，主要成為角蛋白，碳酸鈣以及銀，硒，錳，鋅，銅等多種微量元素。

這些礦物質和微量元素的存在，使得珍珠具有一定的保健功效。珍珠在醫學上具有安神定驚、清熱益陰、明目解毒、收口生肌等功效。

不管是古代還是現在，珍珠都被當做美膚工具，古代女人抹珍珠粉滋養皮膚，而現在珍珠提取物被製作成各種護膚品。

珍珠粉含有豐富的高級脂肪醇，易被人體表皮細胞吸收，可增強細胞活力，促進細胞新陳代謝。

而佩戴珍珠飾品，不僅可以肅清人體血管的功氧化脂，美容護膚，延緩皮膚老化，提高人體免疫力，還可以防止骨質流失，養肝明目、清熱解毒，具有抗衰老、延年益壽的功效。

立秋佩戴哪類首飾合適

種類繁多的飾品里，到底哪些適合秋天呢？

耳環任何時候都百搭，舉手投足之間，能夠體現出女性的溫婉柔美。一個合適的耳環能修飾膚色和臉型，提升氣質，給人留下更深刻的映像。

鎖骨鏈小巧精緻，非常適合日常穿搭。初秋，想必大家穿襯衫、薄外套的時候也變多了，這時候一個鎖骨鏈的搭配，讓人眼前一亮，提升了整套服飾的品味。

串珠手鏈在手腕間活潑生動，增添了靈動感。要說最減齡的首飾莫過於串珠手鏈了，初秋，手鏈和七分袖更配哦。

立秋是天氣轉涼的開始，你的珠寶配飾是不是要換了？隨著節氣變化調整自己的生活喜歡，佩戴上這些寶石，又健康又優雅的迎接下一個季節的到來！

［珠寶第一課堂作品 | 編輯助理 ：小夏]

部分圖片來自於網路

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