一張嘴就一股怪味？中醫：嘴巴出現這些異味，提醒你身體出問題了

我們自小就被教育要注意牙齒衛生，要預防齲齒，勤刷牙，保持口腔清潔。其實呢，保持口腔清潔不僅僅是清潔牙齒就夠的，還有一個重要的目的就是保持清新的口氣。

從嘴巴呼出的氣，也就是我們常說的口氣，口氣的氣味和口裡的味道是息息相關的，有些人的呼出的口氣是清新沒有異味，而有些人呼出的口氣能有各種各樣的氣味。

正常情況我們嘴裡的味道應該是清新的才對，如果口中的氣味出現各種異味，在排除了剛吃完一些特殊的食物的原因後，還是有一些其他異味，那麼就有理由相信身體某些地方應該是出問題了。

中醫理論中有五臟對五味的說法，嘴裡的味道和身體的健康情況是有關係的，出現不同的異味可能是身體在向你發出警示信號。

下面我們來了解一下常見的口腔異味產生的原因以及應對辦法。

1.嘴裡有苦味

嘴巴會有苦味，原因在於膽汁反流導致的。中醫認為，身體中最苦的是「膽」，肝膽互為表裡，如果肝有問題，那麼會先表現在膽上面。所以如果感覺嘴裡有苦味，就要留意肝膽是否出現問題了。

嘴裡有苦味經常出現在一些作息不正常，飲食不規律的人群身上。由於長期的生活作息飲食不規律，身體容易濕熱並出現一些肝膽疾病，如膽汁代謝異常。

如果發現嘴裡有苦味，就需要調整一下飲食了，例如多吃一些清熱下火的食物，喝一些清涼的湯水，暫停吃一些煎炸，辛辣的食品，還有就是調整作息時間。

2.嘴裡有酸味

中醫觀點認為，嘴裡出現酸味是因為肝膽的燥熱入侵到脾導致的。嘴裡出現酸味的人經常還會感到胸悶、噁心，吃完東西後覺得腹部飽脹。此外，患有胃炎，消化性潰瘍的人群由於胃酸分泌過多也會出現嘴裡有酸味的情況。

如果嘴裡出現酸味，那麼應停止食用一些辛辣煎炸食物，要多吃一些水果蔬菜。如果有腸胃問題的要及時就醫，在醫生指導下用藥。

3.嘴裡有鹹味

嘴裡出現鹹味通常是認為腎出現問題，慢性腎炎的患者會經常出現口鹹的情況。中醫認為，嘴裡的鹹味是腎虛所致，在出現腎虛情況時，腎的藏精固本能力會大大下降，出現疲倦，小便變黃，盜汗等情況。

當發現嘴裡有鹹味是，就要注意是否有腎虛的情況，及時節慾，減少食用生冷辛辣食物，戒煙戒酒，調整情緒，加強身體鍛煉。同時也可以食用一些滋陰補腎的食物，如閃耀，枸杞，鹿角等。

4.嘴裡有甜味

有消化系統紊亂或患有糖尿病的人群有時候會覺得嘴裡有甜味，是一種喝白開水都覺得甜的甜味。中醫認為，這是由於脾胃受損，濕氣積聚所致。感覺到嘴裡有甜味的人通常還有容易口渴，精神疲乏等情況。

應對嘴裡的甜味首先就是要看看自己是否有消化相關疾病，例如有糖尿病的話要按時服用降糖葯。此外，還要改正一些不良的飲食習慣。

5.嘴裡沒有味道

有人可能會認為，嘴裡沒有味道就是沒有異味，這是好事啊。其實不然，有些炎症發病初期和後期的患者都會覺得嘴裡沒有味道，或者剛做完大手術後的恢復期間，也會覺得吃啥都沒味道，感覺就像味覺失靈了似的。其實，這是身體在被大消耗後的表現，需要及時進補。

在大病癒後的飲食結構要及時調整，以補充充足營養，維生素為前提的飲食結構為佳。

其實，嘴裡有異味的原因還有很多，一些口腔問題，暴飲暴食等都會到時嘴裡味道改變，人體是一個內在聯繫十分緊密的整體，身體上的每一個微小變化都是一些信號，要及時引起注意，並及時解決。

參考資料:

[1]《嘴裡出現異味 預示疾病發生 這4種味道不能忽視 重視了才健康》，網易健康，2018-10-08

[2]《嘴裡異味預示大毛病，可別不當回事！》，雲南中醫，2016-05-01

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