掌握這些美容小竅門，讓你分分鐘變美
事實上有一些人天生就很漂亮，不需要多麼的努力護膚，皮膚也很好。但是，好的皮膚也是可以後天獲得的。當然，有些人知道護理皮膚的重要性，但因為他們找不到正確的方式和技能，反而效果不怎麼好。下面的版本總結了一些美容護膚的方法和技巧，掌握了這些知識，讓你瞬間成為女神。
美容護膚技巧一：保持心情的愉悅輕鬆
心情好是一天，心情不好也是一天。當你心情好的時候，你不僅可以讓整個人看起來氣色紅潤，還可以讓你更容易入睡。沒有太多的情緒抑鬱，皮膚和身體會得到更好的循環，這對於皮膚保養非常重要。
美容護膚技巧二：保持肌膚的清潔
保持皮膚清潔是很容易的，但是很多漂亮的女人總是忽視它，比如早上起床，晚上睡覺，甚至是運動後。許多漂亮的女人現在喜歡化妝來使她們的皮膚看起來更好，這樣，雖然表面上掩蓋了瑕疵，但實際上皮膚沒有任何變化。有時，卸妝和清潔都不徹底，但會使皮膚更容易堵塞，出現油脂、毛孔粗大、灰暗、色斑等問題。所以卸妝和清洗尤為重要。
美容護膚護膚3：注意飲食清淡，控制體重
通常少吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜。在美容護膚的同時，也要注意不要吃得過多，因為如果體重一下子增加很多，很容易使身體浮腫和皮膚鬆弛。也不要刻意快速減肥，因為如果你突然暴瘦的話，會造成皮膚出現皺紋和斑紋。
美容護膚技巧四：多喝水
在美容護膚小貼士中，有必要多喝水。一般來說，最好每天喝5杯水。多喝水不僅能補充身體，改善身體循環，而且能保持皮膚水潤。這樣，皮膚就可以保濕，避免了脫水和乾燥的問題。
美容護膚技巧五：少吃點感光的食品
很多人不知道這一點，因為吃了敏感的食物後，陽光可以刺激體內的黑色素，使皮膚變黑或長斑。一般的敏感食物是田螺、牧羊人錢包、菠菜、紅豆、黑豆、白蘿蔔、馬鈴薯、芹菜、生菜、香菜、油菜、韭菜、甘薯、綠瓜、檸檬、木瓜、柑橘等。因此，為了減少斑點，為了不讓皮膚變黑，盡量在陽光強烈的時候吃不太感光的食物。多吃西紅柿，捲心菜，獼猴桃，草莓，花椰菜和堅果。
美容護膚技巧六：減少皮膚受到輻射
在現代社會，很多人都是離不開手機和電腦，其實為了更好的美容和護膚。我們應盡量減少對電腦和手機的依賴，也可以用上專業的防輻射化妝品
希望每個小仙女都越變越美!
