哈佛研究發現咖啡因攝入量會影響患偏頭痛風險

據外媒報道，來自哈佛大學陳曾熙公共衛生學院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)的一項新研究警告稱，如果你是數百萬易患偏頭痛的人之一那麼就不要再多喝一杯咖啡。

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這項研究評估了咖啡因及其對易患偏頭痛的人的影響，儘管咖啡因不一定始引發偏頭痛的原因，但在喝了幾杯咖啡後患偏頭痛的風險會顯著增加。

咖啡因在頭痛治療得到廣泛使用，因此，一些用於頭痛的非處方止痛藥都會跟咖啡因混合使用。然而最新發表的研究卻發現，咖啡因可能最終會讓事情變得更糟尤其是對那些對這種人氣興奮劑耐受性較低的人群來說。

這項由哈佛大學陳曾熙公共衛生學院流行病學講師Elizabeth Mostofsky領導的研究發現，每天喝三種含咖啡因的飲料--咖啡、茶、蘇打水或類似的飲料--會增加患偏頭痛的風險。

據悉，總共有98名人員參與了調查，其中主要是從16歲平均年齡開始頭痛的白人、女性。

另外特別值得注意的是，研究小組發現，如果偏頭痛患者通常每天只喝一到兩杯含咖啡因的飲料，那麼如果之後又喝了三杯或三杯以上那麼他們就更有可能出現頭痛的情況。

然而不加節制地喝大量咖啡因飲料並不是引發嚴重頭痛的唯一原因。如果咖啡因飲用者長時間服用這種刺激物然後突然開始減少攝入量，那麼他們就會有非常大患頭痛的風險。該項研究指出，人們需要控制攝入量並保持一致，要避免突然的劇烈變化。

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