鞠萍姐姐26歲兒子，身材威猛學霸級人物，網友：該減肥！

《大風車》這檔少兒節目陪伴了很多90後的童年，這檔節目的主持人鞠萍姐姐受到觀眾的歡迎，長相甜美，聲音親切的知心大姐姐形象，給大家帶來快樂和幸福。

不僅僅是《大風車》這檔節目，《動漫世界》、《大手牽小手》等也給觀眾們留下了深刻的印象。

不過，這麼些年過去了，鞠萍姐姐也早已淡出了熒幕，開始經營家庭和自己的生活，更多的心思花在了兒子身上。據各家媒體報道，鞠萍姐姐的兒子已經26歲了，身材高大威猛，還是謂學霸級人物。

鞠萍姐姐這位兒子名叫蔣翼遙，從小學習成績就十分優異，大學畢業後更是去國外深造，就讀於英國名校伯明翰大學。從蔣翼遙的外形我們也能夠感受到濃厚的學霸氣息。

不過作為星二代的蔣翼遙難免因為長相原因引起網友們的議論，有些覺得他身材過於壯實的網友提議說：該減肥了！

還有的網友說兒子蔣翼遙沒有繼承倪萍姐姐良好的基因，不過人家走的是學霸路線，顏值什麼的都是浮雲。並且小編相信，將來的他稍一努力也能讓人刮目相看，不過當前忙於學業的他無心顧及外在罷了。

這麼些年過去了，我們可以看到鞠萍姐姐依舊保養得當，容光煥發，現在的她退居熒幕後，正忙於各項公益活動，也陪伴著更多的孩子讀者們一起成長。前些日子，鞠萍姐姐也和兒子面臨了同樣的問題，那就是臃腫的身材，被網友吐槽體態發福不復當年。

然而近些日子再見她，還是一位女神模樣，相信她平日也在背後默默地努力著。

鞠萍姐姐的故事就說到這裡，從網友的評論和話題導向來看，人們對減肥的訴求很強烈。那麼，下面小hi就為大家推薦一些減脂健身動作。

一共4個步驟，每個動作練習20s，休息15s，記得重複3次哦~

動作一：波比

動作要領

1、手臂自然伸直始終垂於與地面，肩、腰、腿保持在同一直線

2、控制後跳距離 3、雙腿回收時，注意腹部發力

動作二：坐姿交替收腿

動作要領

1、腿部，腹部持續發力

2、屈膝收腿時膝蓋盡量貼近胸部

3、腹部發力帶動軀幹

4、雙腿始終懸空

動作三：俯身轉體抬臂（左右各一組）

動作要領

1、挺胸收腹，保持腰背挺直

2、三點支撐保持平衡

3、右臂動作充分到位

動作四：弓步轉體拉伸（左右各一組）

動作要領

1、挺胸收腹，前側腿膝蓋不要超過腳尖，後側腿腳尖著地，與前側腿腳尖方向一致

2、大腿與地面平行，小腿與地面垂直，充分伸展手臂

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