夏天孕媽能吃西瓜嗎？孕媽吃西瓜時要注意這幾點

現在正是炎熱的夏天，而這個季節對於孕媽來說是非常的難受，因為懷孕以後，由於孕媽體內激素水平的變化，身體會出現各種不適癥狀，再加上孕媽很容易出汗，天氣熱了就更沒有食慾了，挺著大肚子會非常的難受。很多孕媽在沒有食慾的時候，通常都會吃一些水果來補充營養，而且吃水果也有利於胎寶寶的發育。現在這個季節正是西瓜上市的時候，夏天吃點西瓜可以起到防暑降溫的作用，但是西瓜屬於涼性水果，孕媽到底能不能吃呢？其實懷孕以後，孕媽可以少吃一點，西瓜中的水分很高，孕媽適當吃點可以補充水分，而且還可以緩解孕媽水腫的問題，雖然孕媽適當吃西瓜對身體有好處，但是孕媽在吃西瓜的時候一定要注意下面這幾點，接下來小編就跟大家一起來看看。

夏天天氣非常炎熱，很多人都喜歡吃冰鎮西瓜，把西瓜放到冰箱里冷藏一段時間以後再拿出來吃，感覺非常爽口，但是對於孕媽來說千萬不要吃冰鎮西瓜，因為西瓜本身就屬於寒性水果，如果再吃冰鎮的西瓜，那就是寒上加寒，很容易引起孕媽子宮收縮，不利於胎寶寶的健康發育。

懷孕以後，很多孕媽的血糖會偏高，對於一些患有糖尿病或者正處於生病中的孕媽就不要吃西瓜了，因為西瓜中的糖分很高，吃了會對腎臟的工作增加負擔，對患有糖尿病的孕媽不利，而且西瓜性寒，如果孕媽生病時吃西瓜，反而會增加病情，不利於孕媽的身體健康。

夏天的溫度比較高，天氣比較悶熱，很多孕媽都會覺得沒有胃口，有時候會把西瓜當飯吃，但是吃太多西瓜，孕媽會攝入大量的糖分，不僅會讓孕媽變胖，還會引起腸胃問題，所以孕媽不能大量吃西瓜。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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