48歲男子，腸癌中期，提醒：出現2多1痛，及時查腸鏡，莫拖延

生活中，多數人的腸癌發現時，已到中晚期，其中，多數是「拖」出來的。

48歲的林先生，是一名大車司機，最近半年來，經常腹瀉。

一天晚上，林先生突然腹痛加劇，實在忍受不住，便到醫院檢查。

可沒成想，最終確診為腸癌中期。

林先生一時接受不了，病倒在了醫院。

等到林先生醒來，便開始和醫生慢慢交談起來。

原來，林先生開大車已經十幾年了，家裡有一兒一女。

為了給兒女更好的生活，林先生常年在外跑大車，由於工作時間較長，吃飯時間無規律，運動少。

林先生，患上了職業病，頸腰椎病，胃腸疾病以及痔瘡。

這半年來，林先生經常腹脹、腹瀉，偶爾會出現血便，一開始，以為是痔瘡沒在意，也沒有去檢查。

卻不曾想，最終卻是這樣的結果。

在醫生與林先生家人溝通後，立刻辦理了入院手續，進行手術治療。

目前，林先生術後恢復良好，還在進一步觀察中。

提醒：一旦出現2多1痛，及時查腸鏡，莫拖延

1、腹瀉多

腸癌早期，十分容易引起排便異常。

最常見的，就是突然間，排便次數變多，經常腹瀉。

甚至，還會便秘、腹瀉交替出現，此時，一定要警惕早期腸癌。

2、消瘦多

如果，突然無緣無故，消瘦的嚴重，甚至在一個月內，體重減輕10斤以上。

此時，一定要警惕是癌症，及時就醫檢查。

3、肛痛

當接近肛門的直腸，出現癌變時，往往很容易表現出肛痛。

而此時，很多人會誤將其當做痔瘡，要注意區分。

如果自己拿不準，最好及時就醫，做指檢。

不想得腸癌，少吃4種肉

1、加工肉製品

代表：香腸、臘腸、罐頭肉等。

所謂加工肉製品，指的是紅肉、禽類肉、動物內臟、血等經過腌制、發酵、煙熏等，以增強口味或方便存放的產品，是比紅肉本身更容易誘發腸癌的食物。

研究發現，每天食用50克的加工肉製品，可使患結腸癌的風險會增加18%。

這類加工肉製品，吃得越多，患腸癌幾率越大，一定要注意忌口，切莫貪嘴，食用太多。

2、熏烤類食物

代表：燒烤、烤肉、熏肉、臘肉等。

本來吃肉多，就會增加腸癌幾率，而在燒烤過程中，又增添了新的促癌風險，讓腸癌更容易發生。

新鮮的肉被烤焦，會產生致癌物雜環胺和多環芳香烴，這兩種物質都可讓腸癌發生的幾率翻上幾倍！

因此，雖然熏烤肉類，十分美味，切不可多吃。

3、久凍的肉

代表：凍羊肉、凍牛肉、凍豬肉等。

肉類經過長時間冷凍，易受到微生物的污染。

並且，在解凍的時候，萬萬不要用開水去解凍，因為這樣會生成丙醛這種致癌物質，會極大的增加患癌的幾率。

若長期吃這種肉，會使身體免疫力下降，增加患癌的風險。

4、半生不熟的肉

代表：生肉，如刺身、海鮮等

肉類沒經煮熟，會含有很多的細菌、寄生蟲。

如果攝入體內，很容易誘發急性腸胃炎，對消化系統造成一定的損傷。

養護腸道，減少癌變，做好這幾點：

1、重視檢查，早發現

一定要重視腸道檢查，做到早發現，早治療。

要知道，臨床上，延誤治療的直腸癌患者中，約80%以上，是因未做直腸指檢造成的。

40歲後，做好每年做一次大便隱血試驗，每5-10年做一次結腸鏡檢查。

尤其是，體重過於肥胖者；經常性腹瀉，且連續3個月以上的人，一定要重視腸癌的檢查。

2、常飲茶水，排腸毒

多喝水，可是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。

喝水時，加點潤腸排毒的小植物，促進腸道排毒，保持大腸清潔，對預防大腸癌的發生，十分有益。

苦藍菊根茶，泡水喝，可潤腸道，調菌群，促排毒，防癌變。

苦藍菊，是從歐洲引進的一種「葯食兩用」的小植物，被《藥典》收錄，習稱菊苣。

其根莖，苦藍菊根，藥用價值極高，洗凈後，切段，炒製成茶，泡水喝，簡單方便。

苦藍菊，含有的菊苣低聚果糖，有利於調節腸道的菌群平衡，還有助於排毒清腸、改善脂質代謝，調節機體免疫系統。

同時，還含有大量的菊粉，可顯著的增加便秘者的排便次數，由便秘引發的噁心和疼痛也隨之消失，抑制細菌毒素的產生等生理功能。

常飲用，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，緩解腸炎、預防腸癌的發生。

3、多粗纖維，防便秘

粗纖維攝入不足，引起便秘，對於腸道健康，十分不利。

並且，適當補充粗纖維，有助於減少腸癌。

粗纖維，有較強的吸水性，可增加糞便的體積，使糞便成形利於排出。

如此一來，可縮短糞便，在腸道內的停留時間，改善便秘。

同時，還可減少致癌物與腸壁的接觸，降低腸道中的致癌物質的濃度，從而減少發生結腸癌的危險。

所以，生活中，要注意，適當的補充粗纖維。

芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔等，這些含粗纖維豐富的蔬菜，不妨多吃點。

紅薯、山藥、玉米、五穀等雜糧，也富含粗纖維，也要適當多吃點。

4、適當運動，添動力

運動，可給腸道添加動力，促進腸道排毒，減少病變幾率。

多運動，也是保護腸道很好的方式之一。

跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。

即使，只是每天跑10分鐘到15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。

因此，養成跑步的習慣，是不錯的護腸運動。

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