小伙結婚3天，新娘跑回娘家，痛哭：我要離婚，他有病啊！

腎為先天之本，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，直到成熟。

腎是人體五髒的根，腎臟健康，五臟才能正常的運轉。

尤其對於男人來講，腎臟的重要性不言而喻，健康的腎臟，可能會影響一個家庭。

數據調查，中國的離婚率逐年的增高，其中70%以上，都是因為性生活不和諧。

這不80後的小李（化名）自己就遇到了這樣情況，小李今年33歲，一直都沒找到結婚的對象。

33歲了家裡人一直催這小李結婚，可是小李一直都說不急，不急，媽媽問為啥不結婚啊，小李總是敷衍這就過去了。

家裡現在給小李介紹對象都變得困難了，小李就是普通的公司員工，年輕的姑娘人家不願意，年齡相當的都想找個工作好一點的。

今年幾個月前，媒人給小李介紹個二婚的，比小李大二歲，有個孩子由男方撫養，只要討撫養費就行。

小李的媽媽不同意，可是這次小李卻偏偏同意了，即使拿撫養費也接受。

小李的媽媽也只能接受了，孩子終於有結婚的想法了，兩個人接觸4個月，小李覺得人不錯，打算先把結婚證領了。

女方年齡也大了，自己的條件能找個一婚的就不錯了，就這樣二個人開始準備婚禮。

可是結婚完婚的第三天，新娘子就跑回娘家，說要離婚。

小李的媽媽讓小李去接回來，小李也不去，小李爸爸媽媽就去娘家，問問到底怎麼回事？

小李的新娘子含羞的說："小李有病啊"。

小李的媽媽這回明白了，這也是兒子一直不結婚的原因了。

小李一直不好意思和家裡人講，而小李這次結婚，以為找一個二婚的，自己還出撫養費，女方能接受自己呢。

性生活是正常的生理需求，也在婚姻中性生活也起著重要的"角色"。

小李知道是自己年輕時，自己埋下的"禍根"，自己沒有合理的控制。

小李因為這樣的事情感到自卑，並且不好意思去看醫生，總是自己找一些偏方，導致問題越來越嚴重。

醫生直言：一旦身體出現這4種癥狀，及時檢查腎臟，做好預防！

癥狀一：排尿異常

腎臟主要是排尿的器官，一旦腎臟損傷，腎的過濾異常，腎小球的重吸收功能下降，人體的排尿就會出現異常。

尿量增多，減少都說明腎臟出現損傷，正常人尿量在1500毫升左右，每天4-6次。

癥狀二：身體浮腫

中醫認為腎是水臟，是調節人體水和電解質的平衡。

而一旦腎臟調節功能下降，導致水分在體內的滯留，就會出現身體的水腫。

眼睛，臉部，尤其是下肢水腫等，一定要引起重視。

癥狀三：脫髮

腎其華生於發，腎臟的內臟健康，頭髮是外在的表現。

腎氣充足，腎精氣旺盛，頭髮就烏黑，有光澤。

而腎臟損傷，腎衰竭的人，就會出現脫髮的現象，或是頭髮乾枯，容易斷裂。

癥狀四：腰膝酸軟

腰膝酸軟是腎虛最明顯的表現，總是疲憊不堪，手腳冰涼，腰的位置總是"冒涼風"。

中醫講"腰為腎之俯"，腎臟異常就會導致腰部的有顯著的變化。

這幾種原因損傷腎臟，你最好一個不佔：

1、先天不足

腎臟的精氣，是我們從"娘胎"裡帶出來的，所以稱為先天之根本。

所以，有些人天生的腎氣不足，這也是現代人積極備孕的原因，希望給孩子健康的身體。

先天不足的人，一定要更加的注意保護腎臟的健康，減少不良行為。

2、飲料喝的太多

人們的生活水平提高了，有些人就直接把飲料當做是水了，而大量的喝飲料是會增加腎臟負擔。

飲料都是高度的酸性飲品，飲用過多，體內的酸鹼度失去平衡，腎臟要增加自己的功能調節，到會腎功能損傷，甚至是尿毒症。

3、亂用藥物

有些人對腎臟特別的敏感，只要出現一點的腎臟問題，就開始亂不要。

特別是男人好於面子，不願意諮詢醫生，自己亂抓藥，亂補藥，造成損傷損傷，反而越來越嚴重。

4、吃的太咸

中國膳食寶塔推薦，成年人食鹽的攝入量是6克，吃的太咸，增加腎臟的血流量，誘發腎臟疾病發生。

並且，誘發高血壓，而長期的血壓升高，也會並發高血壓腎病。

補腎臟，讓身體更強壯，做好三個要求！

要求一：多喝水

腎主水，是最不能離開水的器官，平時多喝水，清毒素，減輕腎臟負擔。

可用白鼓丁，番麥須搭配地節，玫瑰花，製成白鼓丁番麥須茶，泡水喝即可。

白鼓丁，可利尿通淋，素有""尿床草""之稱，有很好的利尿之效，還可促進排毒，減輕腎臟負擔。不僅有很好的利尿消腫作用，同時對調節血糖、血脂。

地節，就是常說的玉竹。《大明本草》：玉竹，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛。玫瑰花，性質溫和，起到中和調節之用。

番麥須，就是我們常說的玉米須。入腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。

還有助於改善腎功能，減輕或消退浮腫，降低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒。

要求二：不憋尿

除了飲食上的要求，也要避免憋尿的習慣，尿液在身體長期的儲存，刺激神經，會導致血管的痙攣，甚至出現暈厥。

存積長時間的毒素，重複吸收，侵害腎臟，誘發炎症，早衰的表現。

要求三：控情慾

過度的情慾，消耗腎臟的精氣，導致腎臟過早的衰退，尤其是年輕人，避免自己對身體的損傷，減少對腎臟損傷的行為。

不同年齡段性生活的頻率：

20～30歲：3～7次/周；

30～40歲：2～4次/周；

40～50歲：1～3次/周；

50～60歲：1～2次/二周；

60歲以上：1～2次/月。

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