乳腺增生的「天敵」來了，每天吃一點，幫你排毒化瘀，遠離增生

乳腺增生是現代女性較為普遍的疾病，這與現代快節奏的生活是分不開的，女人除了每天要像男人一樣工作，回到家後還要照顧一家老小，壓力不言而喻，壓力大、肝氣上升，乳腺疾病就悄悄找上門了。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生症，不需特殊處理，可自行消退。病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由於存在癌變的可能，不能掉以輕心。

乳腺增生的「天敵」來了，每天吃一點，幫你排毒化瘀，遠離增生

紅薯

紅薯中還有豐富的膳食纖維，對促進腸胃的健康有著很好的作用，並且紅薯也能夠具有調節體內激素分泌平衡的作用，能夠幫助通乳散結，緩解乳腺增生。

絲瓜

絲瓜可以清除熱量和排毒，通過經絡，營血，調節月經。絲瓜也可以通過結，清熱和利尿。對於乳腺增生的女性，用絲瓜水煮沸可以很好地輔助治療乳腺增生症。

山楂泡水

乳腺增生是血氣凝結所造成的，山楂具有一定的活血化瘀效果，所以有乳腺增生的女性每天喝一杯山楂水，對於乳腺增生有一定的輔助效果。

樺樹菇菌

樺樹菇菌能幫助調理人性激素的分泌，對女人來說就是調理雌性激素，對乳腺增生有很好的調理作用，因樺樹菇菌能抑制腫瘤細胞，它對乳腺癌同樣有調理作用。

雞肝：含有豐富的維生素、血紅素和鐵、鋅等微量元素。女人經常食用不僅可以補血，還有利於人體合成雌激素和黃體酮，對子宮內膜具有保護作用，還能促進乳腺的健康。

蒲公英，蒲公英作為野草，除了具有很好的食療價值外，藥用價值也很高，將蒲公英制干後，用來泡水，可以幫助女性軟化乳腺的增生。

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