女生皮膚總是「又黑又黃」？3種水果使勁吃，比敷面膜強10倍！

俗話說：「一白遮百丑。」變白變漂亮是很多女性的夢想，除了美白產品，日常護膚，還有什麼方法可以美白呢？炎炎夏日想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果啰！

檸檬

這種水果的「大名」，相信女孩子們都是有所耳聞的。它的「美白」效果還是比較顯著的，檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C能夠起到抗菌消炎、增強人體免疫力等功效。而檸檬中的有機酸、檸檬酸，檸檬則具有，具有很強的抗氧化作用，對肌膚很有益處。不過檸檬一般都是酸酸的味道，建議可以將檸檬榨汁加入清水製成檸檬水服用。

西紅柿

可能在大眾眼中都會覺得西紅柿是一種蔬菜，但是說它是水果一點也沒有錯，西紅柿相對來說是一種價格非常低廉的水果，而且一年四季都有！其實西紅柿是一個不錯的美白水果，它含有非常豐富的營養物質，其中維生素C的含量是非常高的。對於一些皮膚比較粗糙、膚色偏黑的人群而言，日常可以多吃一些西紅柿，可以起到很不錯的美白效果。

番石榴

蕃石榴皮光滑白嫩，甜脆爽口，最宜鮮食，是最佳抗氧化和養顏美容的水果，一般人群均可食用，富含蛋白質和脂質，能補充熱量，排出體內的毒素，促進新陳代謝，調理生理機能，俗稱「女人的狗肉」或「極命果」。愛美的美眉可以多吃。這能夠幫助我們一次性補充很多的維生素，對皮膚有著很大的好處。

「肌膚若冰雪，綽約如處子」逍遙遊描寫的女子肌膚柔嫩雪白，不知惹得多少女子艷羨呢？人人都說女人會為了悅己者容，心悅美的事物可以說是人類天性之一，而這樣的特性對於女生來說，就更是重中之重了，所以小姐姐你可以不漂亮，但一定要白喲！

（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！