坐月子也可以很幸福，但很多寶媽都忽視了它

2019年是中國傳統生肖「豬」年，不少女性都希望趕在豬年生個「豬」寶寶，就連不少女明星也趕來「湊熱鬧」。

繼趙麗穎在「三八婦女節」這天卸貨正式當媽後，結婚5年的女神高圓圓也在5月21日這天微博宣布產女喜訊。

就在5月26日，高圓圓已經「秘密」出院，此時距離分娩日不過5天。

在出院速度這件事上，女神高圓圓的出院速度和她的顏值一樣，都是寶媽群體中的頂尖水平。

不少寶媽在分娩之後，都會選擇晚下地，甚至不下地直接回家坐月子，每天吃、喝、睡都在床上。

如果寶媽不是被封印在床上，在分娩後還是應該儘早下床的。

下床活動有助於促進寶媽的子宮恢復和惡露排除，而且還能防止尿瀦留和產後便秘。

可以說產後下床活動對寶媽是好處多多了。

唯一要注意的是，產後什麼時候下床要根據自身情況決定。比如剖宮產的寶媽在產後24小時才可以嘗試下床活動。

還有的寶媽不下床、不開空調，頂著40℃的高溫躺在床上。對於這種做法，我只想說：真的感覺不到熱嗎？

三伏天，長衣長褲、毛衣毛褲、絨衣絨褲的捂在床上，不僅僅是熱，更有可能給寶媽帶來生命危險。

類似的新聞，可以說是每年都有，這其中奪去寶媽生命的罪魁禍首正是由於捂熱造成的熱射病，也就是我們常說的中暑。

看到這，一定有人認為：不就是中暑，怎麼還能致死？太誇張了吧！

根據美國疾病預防控制中心的統計數據顯示，部分人群熱射病延誤處置的致死率高達80%。

這並不是我危言聳聽。熱射病的首要癥狀就是人體體溫升高，當體溫超過40℃時，開始出現多器官功能衰竭；體溫超過41℃時，病死率為81.3%。

醫生在急救中暑的病人時，第一件事就是降溫，可那些傳統的坐月子習俗還在讓你捂著、不能吹風，最後不僅身體沒恢復，反而先中暑了。

坐月子這件事，要說沒一丁點兒禁忌也不可能，畢竟剛分娩完的寶媽身體正處在恢復期，是需要保護的。

也正因為如此，你在出院時，醫生才會千叮嚀萬囑咐地告訴你，在產後6周（也就是產後42天）必須要去醫院複查。說是複查，不止是寶媽要去，寶寶也要一起去。

這幾天，我在微信後台總能收到這樣的留言：

產後複查並不是單獨的一項檢查，主要為了檢查寶媽在月子里是否存在體重超標、傷口恢復等情況，以及在母乳餵養時，乳房有沒有出現過腫脹、皸裂等異常。還有對寶寶的心肺聽診、腹部觸診、運動發育檢查、神經反射檢查等。

這麼多檢查，如果所謂的「神醫」看看就行或者在家不用儀器就能檢查，那麼不去也可以。否則，必須去！

月子之所以難熬，無非時因為傳統的「月子觀」太過可怕，不能洗頭、不能洗澡、不能下床、不能……300條限制之後還有300條必須，要喝骨頭湯、要吃雞蛋、要穿得嚴嚴實實、要……不僅坑寶媽，還要坑寶寶。

很多時候，寶媽明知道這是坑，卻因為是自己的老公、公公婆婆，無法說出口，打掉牙往肚子里咽。

不如試試這款月子日曆，我替你說出那些你不能說的，月子里無須一個人看著日曆度日如年。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！