世界患癌人數在持續的增長，研究人員估計，僅在2018年就將有1810萬個癌症確診案例，其中992萬人將因癌症死亡，總體癌症死亡率超過一半。

女性患者最常見的癌症致死原因是乳腺癌，男性則是肺癌。

因為經濟水平的高速發展，致癌原因也由原先的貧窮和醫療條件差，正在演變成糟糕的生活習慣。

首先癌症也有一定的家族性，和遺傳有一定的關係，所以，家族中有癌症的人，發生癌症的風險增加。

其次我們主要說說哪些習慣和癌症有著密切關係:

1、壓力

精神壓力太大，尤其當今社會來自生活的，工作的，家庭的，孩子的，升職的，房貸的，上學的種種壓力，如果您不會自我調節，必然導致整個人的狀態不好，這種心理壓力逐漸演變成身體的壓力，當邪不勝正的時候，就會表現為疾病，增加癌症風險。

您想想是不是這樣，總能聽說周圍誰誰壓力太大，得了癌症！

2、吸煙

為什麼肺癌是男性癌症最高發的癌症，因為男性吸煙明顯高於女性。抽煙的，如果開始吸煙的年齡小於15歲，每天吸煙超過5根以上，為肺癌的高危人群。如果本身不吸煙，但是每天接觸二手煙的時間累計達到15分鐘，患肺癌的幾率會升高。約1/3因癌症而死亡的患者與吸煙有關。

3、酗酒

相聲演員師勝傑先生死於肝癌，歌手臧天朔先生死於肝癌，和他們飲酒不無關係。長期飲酒會增加口腔、咽喉、食管惡性腫瘤，肝癌，胃癌，胰腺癌的風險。

4、飲食

過多吃肉的人，增加乳腺癌、結腸癌、前列腺癌風險。

愛吃腌製品的人，增加胃癌風險。

發霉的堅果及食物增加肝癌的風險。

長期吃過燙食物，增加食道癌風險。

5、環境

大環境，空氣、水的污染加重，農藥的大量使用，化工品的使用，都增加癌症風險。

長期接觸過金屬、油漆、粉塵等物質，患肺癌的幾率會明顯增高。

總的來說，其實還是生活習慣和生活細節。按照中醫的理論正氣存內，邪不可干。就是說我們體內正氣足的時候，邪氣是不可能侵襲我們的。

也就是西醫說的免疫力和抵抗力，當我們的免疫力和抵抗力強的時候，癌細胞就會被我們打跑，當免疫力和抵抗力下降的時候，癌細胞就會趁虛而入。

無論是中醫說的正氣還是西醫說的免疫力，其實都和健康的生活方式密不可分！

健康的生活方式無非就是:健康飲食，堅持運動，遠離煙酒，控制體重，開開心心。

只有堅持健康生活方式，才能提高我們的免疫力和抵抗力，才能正氣存內，邪不可干！

才能遠離癌症！

#清風計劃#

【血血管王醫生版權】

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