健身房不完全女子圖鑑，你中了哪幾條？

時尚 08-12

我發現，穿得一少，大家健身的心便和最近溫度一樣熱火朝天。我身邊也有越來越多的女生都加入了健身大軍。今天很想和大家聊一聊屬於都市女孩的健身房的不完全女子圖鑑，看看你們中了幾條？

游泳健身辦卡了解一下

「再Cool的女孩，看到辦卡還不是秒慫。」

因為我看著不胖，所以之前斷斷續續有去健身房隨便練練但沒堅持。後來身邊有個健身狂魔一直安利我她的教練。於是我就先去測了個體脂，結果體脂率竟然快到30！嚇得我立馬買了40節私教課。現在體脂率下來了，我依然還是你們愛的那個馬甲線女孩。

去健身房可以不畫妝，健完身可以不洗澡，但一定要有耳機。聽歌外也可以防止陌生人搭訕，不過一般來搭訕我的幾乎都是「游泳健身了解一下」

我遇到過某爾士的銷售，像俄羅斯套娃，一套接一套。第一次去體驗，我說我沒卡，他說可以微信支付寶。我說裡面沒那麼多錢，他說你刷信用卡呀！我回沒那麼多額度，他說你打電話給銀行提額度呀！很多不了解我的人，都覺得我看著很高冷，其實你們不知道我蠻慫的特別是遇到這種銷售，我真的醉了……當然，最後我還是沒有辦卡

一眼就看穿誰在凹健身人設

「假運動就拜託不要來刷存在感」

我覺得健身是一件非常私密且自我享受的事情，所以我基本就是健身房、私人工作室，找沒有人的時候去找教練。有氧就自己解決，比如路跑或者夜跑，或者健身房的跑步機橢圓機之類的。但我不建議初學者從APP（類似keep）開始。因為基本上你練不到目標肌群，也不會肌肉發力，頂多就是鍛煉一下心肺功能，還有可能把自己練傷。

我知道很多女生去健身會非常注意自己的穿搭，但是好看是一方面，運動功能一定是更加重要的。可能我是健身編輯，所以比起顏值，會更加註重產品本身的功能性。

現在越來越多的人開始凹健身人設，那種明明全身上下一點訓練痕迹都沒有，還說「自己習慣健身，我這麼瘦就是靠健身」的人，我真的覺得可能你在用你的起跑線侮辱我的努力。如果大家習慣健身了，去健身房一眼就可以看出來，誰是真的運動，誰是假的運動。假運動就拜託不要來刷存在感啦！

被美好肉體所激勵

「要做健身房的比弗利山莊名媛～」

我從17年4月開始健身的，因為非常喜歡Kendall這種勻稱的身材，看著特別精神。激勵我成為健身房的比弗利山莊名媛哈哈哈～

現在健身房壓力太大了!企業天地樓下的VIP 某爾士、iapm的Pure Fitness幾乎都是帥哥美女~看到他們會更加激發我的鬥志，哈哈！而且我健身也會比較注意穿搭，Lulu Lemon的運動褲我真的強烈推薦～

健身房拍照鄙視鏈

「對鏡擺拍1小時，修圖2小時的姐妹們，真的是來健身的？」

隨著年紀的增長，女生的肉真的很容易松誒～懶惰了一年，周圍朋友叫我「肉鬆小貝」，所以從上個月開始，我終於又復出健身了。

去的是現在很紅的超級猩猩，因為不辦卡又是團課，如果實在去不了提前6小時在微信上就能取消課程。不用和私教鬥智斗勇，不用想一個月來30天大姨媽的理由，太適合我這種忙碌的加班狗了，You Know～

鄙視上課打醬油，下課對鏡子擺拍1小時修圖2小時只為發朋友圈的人。（PS：這張照片是因為Ashley強烈要我發一張健身Look哈哈哈）

我覺得我就是那種訓練時候非常認真，就算想拍照，也絕不好意思掏出手機的人！並且，非常討厭在舉鐵時，發出怪異聲響的人。（疑車無據，具體聲音請自行腦補）

健最野的身，洗最貴的澡

「花了大價來健身，洗澡護膚也要對自己好一點~」

雖然我知道很多人都不喜歡在健身房洗澡，但我只要是在健身房洗澡的話，一定會好好帶一個洗漱包~一般會放Suisai洗顏粉，一次帶一個簡單便捷不佔地方。Supergoop spf40的保濕面霜，抹完水和精華後，一步到位。Too faced的born this way遮瑕，我都把它當粉底液用的，自然服帖不卡粉，手指抹抹底妝就好了。最後就是不能忘記頭髮的護理哦~Ouai的護髮油可以擺脫一切洗髮水造成的毛躁~畢竟花了大價來健身，洗澡護膚也要對自己好一點呀。