孕期長斑是什麼原因？如何去除臉上的斑？

愛美之心人皆有之，即便是孕媽們也希望自己白白凈凈的，做一個漂亮的孕媽。

但是，隨著懷孕天數的增加，會出現一個麻煩的對手，那就是妊娠斑。

妊娠斑一般是一片片淺褐色的、蝴蝶狀的斑塊，分布在臉上、鼻樑、前額、眼睛周圍等位置。這讓愛美的孕媽們苦惱不已，今天我們就來看看懷孕的時候臉上長斑怎麼辦？

孕婦為什麼長斑？

激素水平改變

色素沉著妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的，絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。這是多種激素增加導致的妊娠期生理性變化。

紫外線的照射

日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素，會讓照射部位黑素細胞增殖，黑色細胞及黑素小體數量增加，黑素化程度加深。

化妝品的選擇

孕媽們最好用天然成分化妝品，妊娠期的皮膚比較敏感，使用化妝品不當也可誘發黃褐斑，這可能與化妝品某些刺激成分接觸皮膚或發生過敏反應有關。

懷孕的時候臉上長斑怎麼辦？

保持生活規律

在孕育期間，孕媽要注意自己的生活作息時間，要堅持健康的生活時間。保持充足的睡眠，保證規律的飲食習慣。

避免經常曬太陽

雖然經常曬太陽可以有助於身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，是妊娠斑加深，從而不利於後期的治癒。

減少情緒波動

情緒的波動不僅僅會對寶寶發育有影響，還會對孕媽的肌膚造成影響，使其妊娠斑加深，不利於育後的治療。

控制身體重量

孕育期間孕媽會為了孩子的健康而過多攝入營養食物，這樣會對產生新陳代謝混亂等情況。因此，孕育期間要控制身體的重量，避免增長太快。

補充維生素

在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

小迪哥的嘚吧嘚：其實妊娠斑也並不是什麼洪水猛獸，只是正常的孕期生理性變化，並不會對寶寶有危害。一般會在生完寶寶後的3-6個月內自然減輕，如果你的妊娠斑遲遲不褪，可以諮詢皮膚科醫生的專業意見。

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