颱風「利奇馬」影響持續！這份「避險指南」發給你關心的人

8月10日凌晨超強颱風「利奇馬」在浙江省溫嶺市沿海登陸，截至12日10時，颱風已致浙江因災死亡38人，因災失蹤10人。

11日夜間「利奇馬」登陸山東後持續「發力」，山東省應急廳12日發布消息，據初步統計，山東全省受災人口165.53萬人，因災死亡5人、失蹤7人，全省緊急轉移安置人口18.38萬人。

12日中午中國氣象局官網消息，受颱風「利奇馬」和冷空氣共同影響，12日至15日，黃淮中東部、華北東部、東北地區大部等地有大到暴雨，部分地區有大暴雨。

《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）邀請權威專家，總結一份「颱風天安全避險指南」，幫你安全度過颱風天。

受訪專家

中國紅十字會總會訓練中心原應急救護部部長 曹乃文

北京急救中心副主任醫師 溫新華

颱風來臨前，你能做什麼?

颱風是發生在熱帶或副熱帶洋面上的低壓渦旋，是一種強大而深厚的熱帶天氣系統，常伴有狂風、暴雨和風暴潮，給我國沿海地區造成嚴重災害。颱風天如何自我保護？首先，在颱風來臨之前，你要了解這些知識。

1.時刻關注新聞信息，留意氣象台發布的藍、黃、橙、紅四色預警信號，依次做好注意、防禦、躲避和轉移工作。

藍色預警：24小時內可能或者已經受熱帶氣旋影響,沿海或者陸地平均風力達6級以上，或者陣風8級以上並可能持續。

黃色預警：24小時內可能或者已經受熱帶氣旋影響,沿海或者陸地平均風力達8級以上，或者陣風10級以上並可能持續。

橙色預警：12小時內可能或者已經受熱帶氣旋影響,沿海或者陸地平均風力達10級以上，或者陣風12級以上並可能持續。

紅色預警：6小時內可能或者已經受熱帶氣旋影響，沿海或者陸地平均風力達12級以上，或者陣風達14級以上並可能持續。

2.要及時收回屋外可能被吹飛的任何物品，特別是晾衣桿、花盆等，如果被颱風捲走，可能對路人的安全造成威脅。

3.關好家裡門窗，並在窗玻璃上用膠布貼成「米」字形，再拉緊窗帘，小心颱風打破玻璃傷人。不要在玻璃門、玻璃窗附近逗留、觀看。

4.如有必要，囤糧囤水囤葯，備齊手電筒、收音機、打火機，規劃好奔赴緊急避難所的路線。

暴雨天安全出行指南

颱風來臨時，一般伴有暴雨，此時應盡量減少外出。如果不巧正在路上或者不得不外出，你需要掌握以下常識。

1

步行篇

避開漩渦噴泉

若下水道井蓋打開，大量地表水會形成漩渦；若下水道水來不及排走，會在地表形成小噴泉。出行要避開這些漩渦噴泉。

重心後置

雙臂前伸，重心放在後腳上，前腳伸出，用腳尖左右掃動，確認前方是平地，試探前行。

用工具探路

如條件允許，可找來木棍或長柄雨傘等直立插入水中探路。

結伴同行

如果有兩人，可一人在前探路，另一人雙手抓緊前者褲腰部位，前腳虛、後腳實地跟著前進。

遠離電力設備

不要在緊靠供電線路的樹木或大型廣告牌下停留或避雨，不要靠近架空供電線路和變壓器。涉水途中如果感到腳下發麻，應立即止步後退。

2

騎行篇

選擇地勢較高處慢行

在立交橋處應遠離深水，遠離車輛，不要穿行於汽車間，選擇地勢較高處安全慢行。

保持視線清晰

騎車人不要被雨衣遮擋視線以及影響聽力，要注意觀察路況。路況不佳時，最好推車步行。

3

行車篇

出門前，先檢查

出門前如果遇到暴雨，先檢查發動機蓋和車門的封閉情況及雨刮器、制動器的狀況，發現故障及時排除。此外，雨天應保持較高的胎壓，有利於車輛在雨中平穩剎車。

走大路，控車速

盡量選擇大路以及環線公路的主路，這些路段的排水能力比較好，萬真的陷車，也會有旁人來救助。適當降低車速，尤其在高速上，多鳴笛提醒。

開霧燈，顧前後

必要時打開防霧燈，能提醒其他車輛注意到你。如果前擋風玻璃有霜氣，則需開冷氣，並將冷氣吹向前擋風玻璃。跟車時不要太近，時刻監測前車的狀況。

路遇積水慢行駛

路面的積水不超過多半個車輪（極限30~40cm），車輛一般可以正常通過。但涉水行車時要放慢車速,過快的車速容易讓水吸進空氣濾清器，導致發動機進水熄火。

陷車切記勿衝車

若發現車輪打滑或下陷，不要猛踩油門。應在發動機不熄火的情況下，在他人協助下駛出水區。

涉水熄火快撤離

如果車輛在涉水行駛過程中熄火，應在水位還未完全漲上來前快速撤離危險區域。千萬不要在車內等待救援，以免水位過高時電動窗自動鎖定，危及人身安全。

車輛落水，四步自救

1.若車輛剛剛落水，第一時間打開車或天窗逃生，車子下沉不會給你太多時間。

2.若入水後車窗和車門都無法打開，可以選擇從後備箱逃生。

3.若沒有機會從後備箱逃生，則將面部盡量貼近車頂上部，保證足夠空氣，等待車內外水壓平衡後，車門即可打開逃生。

4.若車門和車窗無法打開，可選擇破窗逃生。要用尖銳物品砸破側窗或者天窗逃生，著力點應最大限度地接近玻璃四角，成功幾率較高。

提醒：若車上沒有尖銳物品，可以使用座椅頭枕。注意，不是砸，而是將頭枕鋼管插進側窗玻璃縫隙中，用巧勁撬動車窗玻璃。

暴雨天避險指南

暴雨容易引發災害，一旦遭遇險情該如何應對？

雷雨天氣

戶外:

在戶外遇到雷電時，不要讓自己的身體比周圍其他事物高，也不宜快騎自行車或在雨中狂奔。

如果雷電已來到頭頂，在附近低洼處蹲下，注意雙腿併攏，背要平，頭要低下。

如果來不及離開高大物體時，應馬上找些乾燥的絕緣物放在地上，並將雙腳合攏坐在上面。

如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應雙腳併攏，跳離現場。

在室內，打雷時不要使用太陽能熱水器洗澡，關閉家中電器開關、關閉且遠離門窗、水管等。

城市積水

不要在有積水的道路上行走，注意下水道旋渦、電線杆漏電等。

行車切勿盲目駛入未知深度積水中。如遇路面急流，即使水深尚淺，也不要隨意駛入。

如果已經駛入積水，應先解鎖車門打開車窗。多觀察水線位置和前車情況，準備逃離。

提醒：水深超過30cm時，大部分民用車輛會喪失抓地力；超過60cm時，車輛很容易被沖走，危險狀況與車輛類型無關。

洪水爆發

若洪水進屋，應先拉掉電閘。

按照預定路線向山坡、高地等處轉移。如被洪水包圍，利用船隻、木排、門板等轉移。

如來不及轉移，爬上屋頂、大樹、高牆等做暫時避險，等待救援。不要自己游泳轉移。

發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離防止觸電。

山體滑坡

發生滑坡後，應當向兩側逃離。

切不可順著滑坡向上游或向下游跑，不要停留在凹坡處。

泥石流

迅速轉移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

千萬不要順溝方向往上游或下游跑、不要在泥石流中橫渡。

向與泥石流方向垂直的兩邊山坡上面爬，且不要停留在凹坡處。

颱風後，你能做什麼？

1.如果突然從大風大雨轉成風小雨停，千萬不要以為颱風已經離開，風小雨停可能是正位於颱風眼內，片刻後狂風暴雨可能再次襲擊，應該繼續待在安全場所，留意最新颱風預警信息。

2.颱風過境後需要注意環境衛生，注意飲食飲水的安全。

本期編輯：鄧玉

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