面對快節奏的生活，越來越大的壓力，除了讀書喝茶，你還可以……

新時代的我們，隨著社會的發展，不再是日出而作，日落而息，熬夜成了每日必備；隨處可見的速食產品，讓我們很少用心品味美食；爭分奪秒的生活節奏，讓我們越來越獨立，越來越自我……

我們把脾氣暴躁歸結於天氣乾燥

我們把壓力大歸結於社會發展過快

我們的溝通不暢歸結於不是一路人

……

我們崇尚古人採菊東南下，悠然見南山的豁達；

嚮往古人野屐蹋雲閑看竹，春簾凝霧靜焚香的靜謐：

羨慕半壁山房待明月，一盞清茗酬知音的友誼

……

你可能覺得這樣的生活永遠只能留在古詩中，只能一邊仰望著詩和遠方，一邊過著不願意麵對的現實。

但是我們知道我們改變不了現實，也改變不了任何人，除了我們自己！

面對現實的壓力，有人選擇喝茶寧心，有人選擇找人聊天旅遊，有人選擇參加活動……

當然，你也可以借鑒古人鍾愛的方式靜心——抄寫《心經》

《心經》 全稱《摩訶般若波羅蜜多心經》，略稱《般若心經》、《心經》。這部經在佛教三藏中的地位殊勝，就相當於釋迦牟尼佛的心臟。裡面有我們熟悉的「空即是色色即是空」、有「五蘊皆空」、有「度一切苦厄」……

讓我們在複雜的現實生活中以心為參照，心懷善念。書寫心經也讓我們把複雜的事情在靜心的過程中變得簡單。

從古至今諸多大師都抄寫過《心經》，這些書法作品透露出作者的底蘊和禪心。

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晉 王羲之 行書 《心經》

唐 張旭草書《心經》

唐 歐陽詢楷書《心經》

元 趙孟頫 行書《心經》

明 文徵明 行書《心經》

明 董其昌 行書《心經》

明 傅山 小楷《心經》

明 張瑞圖行書《心經》

清 成親王 小楷《心經》

清 鄧石如 篆書《心經》

清 弘一法師楷書《心經》

清 于右任草書《心經》

明　八大山人（朱耷）

每個人都有每個人的風格，每個人都有每個人傳達的意境，都可以學習，都可以嘗試。

如果你會書法

可以每天選一個符合自己性情的書體，在書房靜靜的臨摹，那是每天最奢侈的時光，放下所有的壓力，焚香靜坐，靜靜書寫《心經》，像是反思，像是內化，又像是補充能量~~~

如果你不會書法

可以用鉛筆、鋼筆來寫，隨時隨地，在辦公室，在咖啡廳，在書房……場地自由選擇，書體自由選擇，心情自由選擇……是緩解情緒最快最方便的方式，僅僅一張桌子，一支筆，一張紙而已~

也許你會問，這麼多字體，我該怎麼選擇呢？這些我們都替您想到了，

河南美術出版社出了一整套古代書家《心經》合集，收集12位書家，包括王羲之、鍾繇、孫過庭、蘇軾……

1、高清放大

相對市面上整體的原大風格，我們把每一位書法每一篇心經都進行了單個字的放大，放在田字格中也能看大每個字的結構，便於掌握。

2、書家齊全，便於選擇

我們搜集包括王羲之、鍾繇、孫過庭、蘇軾……在內的10位書家的《心經》，12種風格，隨你的心情任你選擇。

先到先得，通過《心經》內觀自己，改變自己，遇見更好的自己。

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