空腹時，不要先吃這四種食物充饑，有可能會損傷身體

第一種：紅薯 在空腹的時候，吃了紅薯，會導致你的胃酸分泌更多的液體，會引起反酸、燒心的情況，對於腸胃不適的人，帶來的隱患或許會更大，對於胃部的損傷也會更加嚴重。

第二種；山楂 當你空腹的時候吃山楂，很容易吸收有機酸、果酸、山楂酸等，這些酸性物質，對於你的胃部有比較強的刺激，對於胃粘膜的刺激更強，導致胃部脹滿，帶來的胃部不適更加嚴重。

第三種：蜂蜜 空腹的時候，對於蜂蜜的食用還是應該多注意，吃了蜂蜜，或會導致胃酸分泌過多，帶來的不適之感更加強烈，導致胃部不適。

第四種：柿子 處於空腹狀態下，如果你依然吃柿子，帶來的隱患是比較大的，將會導致柿子中的鞣酸進入你的胃腸道，不斷的刺激胃腸道，帶來的不適之感更加強烈，甚至因為空腹吃柿子導致嘔吐、腹瀉的情況。

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