薩奇南達瑜伽體式從基礎到精進，精編精講，學練同步

每一個體式對於身體的整體而言都是複雜的，如何化繁為簡尋找到習練的規律？這就需要我們透過現象去看到本質。

我們的目光需要不僅僅去關注到體式的外形，而更加需要去深入的了解體式背後的意義。

搞清楚『How，怎樣做?』以及『Why，為什麼這樣做?』。

此課程適合任何流派習練者，課程將圍繞部分有特點的體式去展開深入的講解，幫助習練者了解體式意義，理清日常習練，及教學思路。

授課導師：張祖鋼

關於瑜伽的專業經驗

Saccidananda Yoga（SA薩奇南達瑜伽）傳承師資認證200小時

Saccidananda Yoga 200小時體系教師授權培訓師

Saccidananda Yoga七大能量環授權培訓師

Saccidananda Yoga 主題曼陀羅序列授權培訓師

Saccidananda Yoga能量正位授權培訓師

曾經不喜歡運動，身體?常僵硬，通過堅持不懈的習練，身體外在和內在都發生了巨大的轉變，親身經歷過身體從僵硬到打開的轉變過程，所以更加知道如何用這些感受去教學，希望把這種內外在的受益分享給更多的人，能有更多的瑜伽練習者找到正確的?向，把這種積極的正能量帶到?活中，找到?命的使命，以及對生命意義的了悟。

2009年開始瑜伽教學，在瑜伽教學?涯中跟隨各個流派優秀的大師學習，結合於不同派系的優點、 以?己獨特的教學?式傳播瑜伽。?前致?於推?傳播薩奇南達瑜伽體系，以及薩奇南達瑜伽體系 教師200小時培訓，藉由瑜伽修練提升?性，解脫?命中的苦。

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薩奇南達瑜伽體式從基礎到精進

（10節/69元）

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