「我為什麼怎麼吃都還是這麼瘦？」提醒：這些原因，你是哪一種？

當今社會，有些人為肥胖而苦惱，想盡一切辦法減肥，比如通過健身、游泳，甚至還通過控制飲食來減。但也有一些人為自己太瘦煩惱，整天想著怎麼增肥，很是羨慕那些喝口水都能胖的人，其實無論是過胖還是偏瘦，只要身體健康，放平心態就好。

「我為什麼怎麼吃都還是這麼瘦？」提醒：這些原因，你是哪一種？

1、脾胃不好

脾胃是指脾經和胃經，中醫常把脾胃並稱，因為胃主消化，而脾有助於胃消化的功能。人體主要的能量來源於飲食，而飲食只有經過脾胃的轉化，才能成為真正的氣血能量。因此，可以說脾胃是人體氣血的大本營，負責人體對營養的汲取以及吸收利用，如果脾胃不好，身體自然吸收不到營養，無論怎麼吃，還是很瘦。

2、肝膽疾病

肝膽互為表裡，關係密切，膽也因此被稱為肝府，中醫也常把肝膽並提。肝臟是人體重要的排毒器官和代謝器官，肝膽出現問題，會引發肝炎等一系列疾病，同時會導致一些消化相關的酶缺乏，進而影響到消化吸收的異常。肝膽疾病也是引起人體消瘦的主要原因之一。

3、基礎代謝旺盛

人們的體質是不同的，基礎代謝是指人體在清醒並且安靜的情況下，不受肌肉活動、精神緊張、食物等外界影響所消耗的能量。有些人天生的基礎代謝比較旺盛，消耗能量較多，相對於正常的人群來說，脂肪比較的少，因此，雖然吃的食物很多，但還是很瘦。

4、血虛

醫生常說，胖子氣虛，瘦子血虛。血虛是指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，雖然也需要補血，但血虛和貧血不同。血虛會導致火旺，會使人體的新陳代謝出現病理性的亢進狀態，把身體的營養很快的消耗掉。因此，血虛的人，怎麼吃都還是很瘦。

5、挑食

現實生活中，有些人在飲食上很挑剔，不吃這不吃那，而自己選擇吃的食物，又往往是沒有什麼營養的，這類食物，即使吃得再多，也不能轉化成營養能量，不能被人體吸收利用。因此，挑食也是怎麼吃，都還是那麼瘦的原因之一。

以上圖片均來自網路

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