夜奶喂到崩潰？哄睡寶寶的關鍵原來是……

寶寶睡覺難，媽媽也遭罪，在我們後台，經常能看到媽媽們對寶寶睡覺難的無奈：

圖片來源：公眾號後台

確實能感受到這位媽媽的絕望，更絕望的還有下一位媽媽：

圖片來源：公眾號後台

寶寶不奶不睡，一夜 N 次奶，不然就大哭，說到底，夜奶斷不了還是因為媽媽不忍心。

所以對於如何斷夜奶這個問題，媽媽們真是操碎了心。

圖片來源：公眾號後台

今天，我們就邀請到了睡眠諮詢師朱笑婕老師，來跟大家好好講一講寶寶的睡眠問題。

作為 3 個孩子的媽媽，我經歷了跟各位媽媽同樣的崩潰。

生大寶那會我什麼都不知道，大寶就是睡渣本人，夜奶很多次，不喝奶就哭鬧。

經歷了大寶的情況，我開始尋找各種辦法讓寶寶睡好覺，終於1 年半後，二寶出生了，他 4 個多月就斷夜奶了，睡整覺的情況也最好。

老三 6 個月斷夜奶，7 個月午睡不需要接覺，可以睡整覺。

我家的三個小天使

如果你也想要自己的寶寶從睡渣變睡神，可以接著往下看。

首先，媽媽們需要知道寶寶為什麼總是醒，醒了總是那麼難哄，其實這是因為：

睡眠聯想

睡眠聯想的意思是寶寶必須通過某種特定的方式才能入睡，或者保持睡著的狀態。

睡眠聯想決定了你要怎麼哄睡寶寶。

舉個例子，如果寶寶的睡眠聯想是在媽媽懷裡吃著奶睡，那麼每次寶寶醒來都會檢查，自己是不是還在媽媽懷裡含著奶，如果不是，寶寶就很有可能哭鬧，必須要媽媽再次餵奶才能睡著。

圖片來源：視覺中國

雖然寶寶的睡眠聯想不一定都要改變，但是頻繁夜醒、早醒，小睡短等情況，不僅寶寶睡不好，也會影響到媽媽們的生活節奏，那就不要委屈自己，趕緊調整。

為了讓寶寶和媽媽們都能睡個好覺，我和丁香媽媽耗時 9 個月，經歷 20 多次用戶訪談，整理出了 39 套面向 0～3 歲寶寶的睡眠方案，總有一套適合你家寶寶。

除了你最關心的夜奶，還涵蓋寶寶入睡困難、早醒、晚睡、抱睡、奶睡等 7 大睡眠問題。

只需要完成一次專業睡眠測評，就可以獲得一份定製的寶寶睡眠方案，簡單有效。

市面上，一次諮詢費用通常都要 3500 元起

掃碼免費測評 定製睡眠方案 = 99 元

19000 媽媽訂閱

效果看得見

有些媽媽，按課程說到的方法，一步步哄睡，寶寶的睡眠逐漸改善：

有媽媽在堅持一周後，效果非常明顯：

還有媽媽甚至每一次小睡訓練，都取得了顯著的進步：

媽媽們的真實評價還有很多，能幫助到媽媽們，是一件幸福的事。

測評定製睡眠方案

針對性解決寶寶的睡眠問題

每套方案都是按天給出計劃，你只需要每天打開一節課，照著老師說的做就行。

我們的測評系統，是基於英國國民醫療服務系統採用的BEARS 睡眠問題篩查工具製作的。

國際權威的醫學二級資料庫UpToDate中，也提到了BEARS的貢獻：

圖片來源：UpToDate

測評問題涉及了寶寶入睡困難程度、睡眠規律性、夜醒頻次等 30 多道題目，以此保證測評維度的多樣性和結果的精確度。

測評後，獲得定製方案

睡眠方案會歸納寶寶的睡眠問題，如白天小睡短、晚上入睡困難等，並給到一些科學建議。

定製的方案是什麼樣的呢？

課程目錄中會同步呈現一套屬於你的課程方案，少則 20 多節，多則 40 多節課。

每套方案都是按天給出計劃的，每天需要做什麼，都有針對性的方法。

每天完成學習訓練後，你還可以將成果和思考發布在筆記區，跟其他媽媽分享交流。

我們想讓你知道，不只是你一個人在努力。這樣，堅持也會變得容易。

市面上，一次諮詢費用通常都要3500元起

現在掃碼免費測評 一對一定製睡眠方案 = 99 元

99 元

= 測評定製方案

= 聘請一位永久睡眠諮詢師

市面上，一次專業的睡眠諮詢費用通常都要 3500 元起。

現在我們請到了最專業的睡眠諮詢師，整理出了 39 套價值 3500 元的睡眠方案，99 元一次性打包售出。

課程一次購買，永久有效。

「免費測評表」能夠重複測評，未來如果寶寶有了新的睡眠問題，再次填寫，同樣能夠針對寶寶的新情況給到新的睡眠方案。

花 99 元購買這套系統，就像聘請了一位寶寶專屬的睡眠諮詢師，省下了上萬元的諮詢費，更重要的是寶寶媽媽都能睡好覺。

市面上，一次諮詢費用通常都要3500元起

現在掃碼免費測評 一對一定製睡眠方案 = 99 元

訂閱須知

1. 課程購買後永久有效，可以反覆回聽。

2. 下載最新版丁香媽媽 App，選擇「微信快捷登錄」，即可找到已購課程。

3.在訂閱和使用過程中有任何問題，請您點擊 App 中「我的」-「幫助與客服」進行查詢或反饋。

4. 點擊課程左下角「贈送好友」按鈕，可以購買後贈送任意微信好友。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！