瑜伽是一種身心健康的運動
瑜伽
08-13
對於運動的態度會直接影響身體的健康狀況
瑜伽是一種身心健康的運動
在節奏緊張的現代生活中
瑜伽讓你回歸身體自然的健康態
瑜伽是對身體加以自律
長期堅持練習瑜伽人自律性很強
規律的作息，健康的飲食
甚至會計劃自己的時間
這種自律，往往也是通過成功的基礎
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