桂花蜜汁山藥,星級廚師做法流出,這麼好吃,學到了
美食
08-13
山藥健脾養生,人人都應該多食。山藥的做法除了眾所周知的藍莓山藥泥和清炒山藥片,還能像我這樣做,十來分鐘就能上桌,清爽可口又不失甜蜜。
食材清單
鐵棍山藥1根
蜂蜜2湯匙
白醋1湯匙
干桂花適量
水澱粉適量
製作步驟
步驟1:把鐵棍山藥洗凈
步驟2:準備好廚房用手套和削皮刀,戴上手套把山藥皮削乾淨,然後切成合適長短的段,再一分為四,浸泡在加了白醋的清水中防止氧化變色
步驟3:燒開小半鍋水,水開後把山藥下鍋焯燙兩三分鐘至成熟。注意不要過火
步驟4:把山藥撈出來過一次清水,撈出,擺盤
步驟5:然後用蜂蜜、少許水澱粉、干桂花熬味汁,一兩分鐘就可以關火
步驟6:把味汁淋在碼好的山藥上即可。甜蜜清香,營養宜人的美味就大功告成了
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