夏天身體總愛出汗，別以為是天氣熱，當心是甲狀腺有問題

在炎熱的夏天，我們的身體會通過排汗的形式，釋放出很多的熱量。對於這樣的情況，可能大家也覺得沒什麼，就是身體的一種正常現象。然而，有的時候恰好就是這樣的情況，反而會掩蓋一些事情的真相。比如說，甲狀腺有問題的時候，也會出現排汗增多的情況。所以，有時候大家不妨反過來思考一下，假如是夏天排汗增多了，就要提高警惕，看看會不會是甲狀腺出問題了，別總以為只是天氣熱的原因。

1.為什麼甲狀腺會導致排汗增加？

要弄清楚這個問題，就必須對甲狀腺的功能有所了解，其實甲狀腺的功能，就是分泌一些激素，這些激素對於我們的身體，有著非常重要的作用。一方面，它可以促進我們身體的發育和成長；另一方面，它可以調節我們身體的代謝。所以說，正是因為它可以參與代謝，所以在這方面，它可以使代謝「提速」或者「減速」，但是更多時候是「提速」，所以因為出現了「提速」，所以才會導致能量被更多釋放出來，於是整個代謝得到了增加，自然也就會出現排汗增多了。

2.怎樣判斷夏天排汗是甲狀腺有問題？

正是因為天氣的原因，所以很多時候，容易被大家所忽略，這就需要大家能夠及時的進行甄別了。一般來說，如果在沒有運動的狀態下，大家喜歡在比較涼快的地方，這樣就不會多出汗。但是，對於甲狀腺有問題的人群，如果出現了沒有運動，外界環境又很低的情況下，那麼就應該注意了，如果在這樣的情況下，還出現了出汗增多的問題，那麼多數時候就是甲狀腺的問題了，這個時候可以多查一下激素，或許問題就會變得迎刃而解了。與此同時，或許還能夠發現其他的問題。

3.怎樣預防甲狀腺問題？

其實，甲狀腺是一個很「脆弱」的器官，因為它平時比較忙，所以也會很累。因此，這就需要大家在平時，必要的營養必須跟上，尤其是甲狀腺工作的時候，可能需要一些必需的微量元素，這個不能少。其次就是在平時，要注意適當休息，不要 吃太過於刺激性的食物，等等，這些對於預防甲狀腺問題，都是非常有好處的。

【本文由「熊貓營養課堂」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載】

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