泰國模特天生麗質，每周健身3次保持身材

圖：Moka是泰國的模特，個子高身材苗條，非常符合大眾對於模特的定義。很多人模特身材都是靠天生，一定程度上是的，畢竟身高是很多模特公司的硬標準。

圖：不過，只有身高並不能讓你成為模特，苗條的身材也很重要。Moka覺得自己並不是靠天賦吃飯，後天的努力才讓她走到了這一天。

圖：成為小有名氣的模特之後，Moka經常收到一些負面評價，說她整容之類。她曬出自己和媽媽的合影，自言是遺傳了媽媽的高顏值。

圖：對於身材，她覺得父母只是給了身高，苗條身材還是需要靠自己努力。她從小打到都沒有胖過，但是成年之後，腹部很容易堆積脂肪，為了瘦身，她每周都要進行兩次長距離慢跑。

圖：慢跑主要是為了減脂，達到瘦身的效果。塑形主要還是靠力量訓練，Moka訓練強度不大，每周只練一次，但這已經讓她塑造了相當不錯的體型。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！