尿酸高惹人煩，做好這4點，或許能幫你減少煩惱

注意所服的藥物 平常要注意喝的藥物，一些免疫抑製劑等藥物，都有可能抑制尿酸的排泄，對於高尿酸患者，應該盡量的避免服用這類藥物。

少喝酒 飲酒能夠促進尿酸在體內的生產，同樣的酒精的代謝物也會影響尿酸的排泄，因此，想要促進尿酸排泄，還是少喝酒為好。

多運動 加強運動對於高尿酸的改善效果往往也是很明顯的，運動可以改善血液循環，調節身體的整體代謝功能，有利於腎臟健康和尿酸排泄。

多吃富含維生素的蔬果 研究表明，富含維生素C的果蔬能夠有助於降低尿酸水平，維生素C具有抗氧化作用，有助於維持和促進腎小管及腎臟小動脈的健康。

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