闢謠：孕婦吃深色食物寶寶會長胎記？醫生直言假禁忌，這才是原因

一些寶寶出生時，身體上會帶有各種形狀的胎記，有的時候長的位置不對，很影響娃的顏值。很多老人會說，懷孕期間如果孕媽吃顏色深的蔬菜，或者是吃醬油比較多，都會導致寶寶身上長胎記，所以很多孕婦在孕期飲食上十分的小心。其實，寶寶身上帶有胎記，和孕媽吃深色食物並無太大的關係，寶寶長胎記的直接原因其實是這3種。

寶寶出生長胎記的原因

1.遺傳基因的影響

遺傳基因可以說是非常強大的，它不僅會影響胎兒的身高、外貌、智力，對胎記也會有一定的影響。如果家族中有人身上有胎記，隨著年齡的增長沒有變淡，那麼就說明這塊胎記很可能是受到了遺傳基因的影響。不過有專家指出，胎記遺傳的概率是百分之20，概率是比較小的。

2.身體缺微量元素

如果女性在懷孕期間不注意飲食，出現挑食、厭食的現象，會導致體內鐵、鋅以及酪氨酸元素的缺乏。這些元素欠缺會導致黑色素的合成受到影響，細胞色素沉澱增多，會導致胎兒出現胎記。不過這種胎記在寶寶慢慢長大的過程中會開始變淡，雖然很影響形象，但是對身體沒有多大的害處。

3.孕期腹部碰撞

要是准媽媽在懷孕的時候腹部受到過撞擊，很容易生出身上長有胎記的寶寶。孕媽腹部受到撞擊時，會增加胎兒長血管性胎記的概率。而且孕媽腹部發生撞擊，子宮容易出現錯位或者轉移的情況，會給生產帶來很大的不便。所以孕媽在平時外出時要避免劇烈運動，保護好自己，防止腹部受傷。

怎樣避免胎兒長胎記

1.孕期盡量少化妝

很多年輕媽媽孕期也很注意自己的形象，會通過化妝來提升自己的氣質。不過，很多彩妝中含有多種化學物質，如果孕媽卸不幹凈，就會導致黑色素沉積，量比較多的時候就會造成胎兒長胎記。孕媽在孕期可以買一些純植物的護膚品來保養，但是彩妝盡量少用。

2.要養成好的飲食習慣

有些女性懷孕之後口味會發生變化，對食物會比較挑剔。不過飲食如果太單一，身體內攝入的營養不夠，除了會導致寶寶出現胎記，還會造成胎兒營養不良。所以孕媽為了胎兒能夠健康發育，平時飲食要合理，雜糧、蔬菜水果、蛋白質類都是不能少的。

作為父母都想要生出一個漂亮、聰明的寶寶，想要實現這個願望，懷孕的時候孕媽就要避開文章中所說的幾點，這樣才能讓寶寶擺脫胎記的困擾。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！