床頭別放4種物品，不但睡眠質量差，而且還「老得快」

經過多年的奮鬥，我們擁有了一個屬於自己的溫馨小家，心裡非常高興。這個時候難免想好好的裝飾一番，比如會在卧室放很多東西，這樣看起來更加小資一點。不過在卧室有4件物品最好不要放，它們除了讓你睡眠質量變差，還容易「老得快」，如果你的床頭有趕快遠離吧，不然容易變成老太婆。

1、盆栽

很多人為了讓自己房間變得有生機，通常選擇放一些綠色的植物，這樣看起來又有生機又溫馨。不過綠色的植物白天的時候是呼吸二氧化碳釋放氧氣的，到了晚上沒有太陽的時候會釋放二氧化碳，如果把它放到卧室裡面會導致你呼吸不暢，非常容易缺氧。除了影響睡眠質量外，肌膚也會變得越來越差。因此建議盆栽等綠色植物最好放到大廳裡面，白天醒來後及時的開窗通風，讓自己精神十足。

2、鬧鐘

現在的年輕人喜歡熬夜，早上總是怕自己睡過了頭，於是就買個鬧鐘放到床頭。這樣可以及時叫醒自己。不過鬧鐘最好離自己遠一點兒，不要放到床頭，因為鬧鐘放太近的話精神狀態會變得不太好，比如會出現神經衰弱。有的被吵醒了還會有起床氣，非常不利於身體。

3、毛絨玩具

很多女孩子非常喜歡毛絨玩具，比如大大的玩具熊、狗狗之類的，看起來像個朋友一樣貼心。不過有的女孩子比較懶，通常放到那裡就不怎麼管了，結果一段時間後自己身體出現了各種問題，睡眠質量也非常差。毛絨玩具裡面的填充物大部分都是化纖物，並且表面的毛絨容易沾染灰塵和細菌，因此建議床頭還是不要放比較好。如果真的感覺太孤單，不放床上睡不著，也要記得及時清洗。

4、離不開的手機

手機的出現大大的方便了我們的生活，我們每時每刻都離不開手機，晚上睡覺的時候還要玩很久。有的乾脆充電的時候把手機放在自己的枕頭下面，對身體真是太不利了。手機都有一定的輻射，如果離自己的頭部太近的話容易神經衰弱，除了睡不安穩，還容易頭暈、頭痛，非常影響身體狀態。因此晚上睡覺的時候把手機放的離自己遠一些，這樣可以睡得安穩一點。

上面4種物品不要在床頭放，非常影響睡覺質量，容易加速你的衰老。

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