立秋過後，又到了斷奶好時節，早做準備對大人寶寶都好

文|秘籍君

立秋過後，天氣逐漸有轉涼趨勢，有斷奶計劃的媽媽就要開始準備了。具體什麼時候斷奶最合適，世界衛生組織建議母乳能餵養到兩歲及以上更好，畢竟母乳不管是對寶寶成長方面還是培養安全感方面都佔有優勢。

但是如果遇到以下兩種情況，斷奶才是最好的選擇。

寶寶戀母乳嚴重，輔食添加不暢

寶寶如果戀母乳嚴重，比較常出現的情形是：吃母乳次數太多，特別是夜奶太頻繁，嚴重影響到寶寶睡眠。別的寶寶晚上可以睡四五個小時，而你家寶寶一個小時一醒，對寶寶的健康很不利。

同時，給寶寶輔食添加也遇到阻礙，本來一歲的寶寶吃輔食可以補充各種維生素和蛋白質等營養，幫助寶寶更好的成長，而你家寶寶嚴重戀奶，對輔食採取完全拒絕的態度，長此以往，可能會導致寶寶貧血或者各種維生素的缺乏，影響寶寶健康。

寶寶有以上這些表現，說明他該斷奶了。除了寶寶，寶媽身體不適合繼續哺乳，也應該斷奶。

寶媽身體虛弱，不適合繼續哺乳

想要自然離乳的寶媽，心情是可以理解的，但是如果自己的身體完全無法承受繼續哺乳：晚上醒來次數太多，但又很難入睡，所以白天的時間整個人也會很沒有精神。再加上照顧寶寶的辛苦，寶媽出現氣血不足的癥狀。感覺每天都沒有精神，如果狀況太嚴重，還是早點給寶寶斷奶比較好。

寶媽有好的狀態，才能更積極地照顧寶寶，否則自己身體狀態不好，照顧寶寶力不從心，對大人孩子都不太好。

而剛好符合這兩種情況，該怎麼斷奶呢？過來人有經驗跟大家分享：

斷奶要提前給寶寶做好心裡預設

不要覺得寶寶小，斷奶不需要跟他交代，這可是關係到他的口糧問題，跟他商量還是很有必要的。

斷奶之前，給寶寶做好心理預設，「寶寶，媽媽已經沒有奶了，你要乖乖吃輔食喲，不然就要餓肚子了」他還是能夠聽懂大人說什麼的。

選擇斷奶要一鼓作氣

如果選擇斷奶，媽媽就不要心軟，寶寶哭鬧就又讓寶寶繼續吃了，這樣做只會增加斷奶的難度，同時也不利於寶寶的心理健康。

在白天的時候，可以多帶寶寶外出活動，消耗寶寶的精力。而等到晚上的時間，因為吃不到哭的時候，媽媽多抱抱她，給他鼓勵。而實在受不了寶寶哭，這個時候讓寶爸上場也是完全可以的。只要能堅持，兩三天寶寶就忘記母乳這件事了。

想斷奶的媽媽，可以抓住秋天這個好機會。

你家寶寶是怎麼斷奶的？歡迎大家留言討論！

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