有一種疾病它叫神經官能症，很常見也很容易患上

神經官能症是一種在生活中很普遍的疾病，大家應該都不會感到陌生，不及時治療會給患者的身體和心理帶來許多不利因素，下面我給大家詳細講講這種疾病，希望對大家有所幫助。

什麼是神經官能症?

神經官能症也被人們稱為是神經症或者是精神神經症。這屬於精神障礙疾病的總稱，其中主要是包括有神經衰弱、強迫症、焦慮症、恐怖症、軀體形式障礙等這麼幾種的，而且對於神經官能症的患者來說，都會深深的感痛苦，而且還會因此而妨礙心理功能以及社會功能，但是這樣的疾病本身是沒有什麼實質性的問題，而且神經官能症的問題往往是持續性發作的。

神經官能症的癥狀是什麼?

軀體性癥狀表現：主要是感覺到心慌、噁心、嘔吐、消化不良或者有眩暈感等，甚至是胸痛胸悶、便秘腹痛等。女性則另外表現出月經紊亂，男性則會出現遺精或者是陽痿的癥狀。

神經系統癥狀：表現出失眠多夢、頭痛難忍或者是逐漸衰減的記憶力。而頭痛總是伴隨著頭暈產生的，尤其是在用腦過度之後，發生這種現象的頻率愈加升高。

情緒不穩定焦慮失眠：常常覺得身體疲勞並且還伴隨疑慮、緊張、焦慮和恐懼，甚至患有抑鬱的癥狀。對於他們周身的環境，表示出不感興趣不在乎。

心慌：表現出心臟的不正常搏動，心臟的跳動感覺愈加增強，有時候心臟突然地跳一下，接著又會表現出短暫心慌。這在儀器上檢查時不能發現有任何的病變，即檢查不出病因。

呼吸困難：患者會感覺自身吸進的空氣無法供給輸出，甚至覺得胸悶氣短。所以需要做一次長久的深呼吸運動，但是長期以往，一次比一次需要延長更多時間。

神經官能症的危害是什麼?

1、意識的心理衝突：神經症患者意識到他處於一種無力自拔的自相矛盾的心理狀態。通俗地講就是自己總是跟自己過不去，自己折磨自己，患者知道這種心理是不正常的或病態的，但是不能解脫。

2、精神痛苦：神經官能症是一種痛苦的精神障礙，喜歡訴苦是神經官能症患者普通而突出的表現之一。

3、持久性：神經官能症是一種持久性的精神障礙，不同於各種短暫的精神障礙。

4、妨礙患者的心理功能或社會功能：神經症性心理衝突中的兩個對立面互相強化，形成惡性循環，日益嚴重地妨礙著患者的心理功能或社會功能。

5、沒有任何軀體病作基礎：患者雖然體訴繁多，但確沒有相應的軀體疾病與之相聯繫。

神經官能症的治療方法?

行為治療：是通過條件反射或學習以及適當的獎勵和處罰來改進或改變人的行為,與此同時,人的態度和情感也會隨著行為的改變而出現相應的改變。

心理輔導：神經官能症是由心理因素引起,可以去找心理醫生諮詢,通過與心理醫生交流,逐漸緩解病症,心理醫生可以幫助患者找出引起癥狀的原因,幫助患者分析並重新認識引起疾病的事件,從內心深處改變對壓力源的看法,以此來消除不良情緒,達到治癒疾病的效果。除了找心理醫生外,家人要給予神經官能症患者必要的支持、安慰、理解。

多參加集體活動,：可以讓自己更積極,人格更健康,健康的人格可以有效抵制神經官能症,而且多參加集體活動可以減輕壓力,交往更多的朋友,他們可以給自己很大的心理支持。

神經官能症的飲食注意事項是什麼?

神經官能症的患者在飲食上需要注意，首先是應該避免去吃動物脂肪、黃油、碳酸飲料，同時還應該避免吃的就是咖啡、糖果、巧克力、油炸食物，這些食物會刺激我們的腸胃，是會導致吸收營養，還會導致神經官能症的問題產生。

如果出現了便秘的情況，這時候可以食用高纖維的飲食，如果腹瀉，就應該吃些少渣的飲食，這樣是避免刺激性飲食的情況產生，可以解決神經官能症問題。在平時應該盡量的多吃些新鮮的蔬菜和水果，還應該大量飲水，這樣能夠對控制神經官能症有好處。

飲酒、吸煙是應該避免的，主要是因為煙酒中存在有害物質，容易對胃和結腸黏膜造成非常大的刺激，是不利於神經官能症患者健康的。大家在睡覺前，這時候是不能進食的，在進餐之後我們等上1～2 小時再就寢比較好。

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