闢謠：把手指掰得咔咔響，會得關節炎？專家：這2種情況才要小心

小時候沒事就喜歡弄出點聲響來，尤其是身體比較特殊的部位手指，經常會掰得咔咔響。但也有的人不同，是怎麼掰都不會響。當淘氣時這麼做後，家長一聽到每回都會說「傻孩子別弄了，掰多了還會得關節炎！」

於是，也老實了。可這件事真的是真的嗎？經常把手指掰得咔咔響，就會得關節炎嗎？

如果我們仔細觀察，在日常生活中不是所有的人都能掰出聲響，有的人卻能，並不是因為他們有多大的技能，而是在掰出聲響時，他們滿足了4個必要條件。

把手指關節的部位突然間的彎曲、拉扯；在掰響的同時，還要有一點時間讓關節休息；當關節部位出現不適時，或者是有疼痛的感覺，這時候更容易掰出聲響。並且，在這種狀態下你還會覺得很輕鬆；不重複一個部位掰。

如果你能符合上述的4個條件，你也可以掰出聲響。而這種聲響，並不像大家認為的那麼嚴重，經常掰會關節炎。其大多數情況下，都是正常的生理現象。

手指的關節有靈活的作用，可以讓各個手指彎曲，從而更方便我們的生活，如人們打字、吃飯、拿手杯等等，關節還可以起到潤滑的作用。但有時候關節的部位也會出現間隙，當手指關節因我們掰的動作，迅速向外擴散，跟其他液體一起後，我們就可以聽到非常清脆的響聲了。

這種情況是不會對關節造成傷害的，反而還有可能促進手指之間的血液循環，離人們說的關節炎還十萬百千里。

所以，大家也不要當真了，適度的讓手指放鬆放鬆也是非常好的方式。而我們真正需要注意的是，以下這2種聲響：

膝關節處發生聲響：

手指因為比較小，我們可以進行拉扯。但膝關節，它是承擔人體大部分體重的最大關節之一，如果它經常出現聲響，大家就要注意了。一是有可能人在長期缺乏運動後，讓關節內的血液循環變慢、液體變少，當腿部活動一下後，就有可能出現聲音。

二是有膝關節處出現了病變，還需大家及時弄清楚原因。

肩關節處發生聲響：

有的人也可能出現肩關節出現聲響，在這種情況下也可能是不正常的表現，多是因為外傷導致的，也需要大家提高警惕，別造成內傷，及時去醫院檢查一下。

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