女性氣血不足，喝水時不妨加點「它」，或許能幫你「補」氣血

氣血不足這個問題，基本上每位女性都會發生，女性出現了氣血不足，體內的新陳代謝速度太慢，身體內的毒素沒有辦法及時排出體外，久而久之就造成了氣血在體內慢慢擁堵。小編今天推薦一個補氣血的小秘法，希望對你們有幫助。

使用的中藥材主要有：西洋參，麥冬，以及五味子，是很常見的幾類中藥材，將3種中藥材混在一起進行煎煮，一天服用3次左右，西洋參有著滋陰補氣，降火消暑的功效。

五味子對於身體的功效是非常高的。有著滋補，止瀉止汗的功效，經常食用五味子，可以很好的滋補我們的身體，對於改善自身健康有著非常好的幫助。

麥冬是一種草本植物，有著止渴生津，化痰止咳的功效。常常用麥冬煮水喝，對於降低體內的血糖，幫助控制身體內的血糖值。

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