一睡涼席身上就起紅疙瘩，得了涼席皮炎該怎麼辦？

所謂「涼席皮炎」是怎麼產生的？

1、過敏性皮炎。其一是材質而言，一般用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤編製的涼席過敏者少；另一類是塵蟎或者黴菌過敏，塵蟎排泄物及屍體碎片是一種很強的過敏原，一些過敏體質的人接觸後會出現過敏性皮疹，甚至打噴嚏、流鼻涕，誘發過敏性哮喘等。涼席上滋生的黴菌也可引起過敏性皮膚癥狀甚至呼吸道癥狀。

2、昆蟲叮咬。涼席上還常會隱藏著一些體形微小的小蟲，比如蒲蟎。它們並不寄生在人的皮膚上，但接觸人時叮咬人的皮膚引起蟲咬性皮炎，又稱丘疹性蕁麻疹，一般為充血性丘疹或紅斑，線狀分布，米粒至黃豆大小，中央可有小水皰。

3、非特異性刺激。包括汗水，洗滌劑、爽身粉、殺蟲劑等的殘留等等。

儘管涼席皮炎導致了一系列的皮膚問題，但由於蟎蟲不像蚊子一樣會攜帶致病的病毒或細菌，因此被蟎蟲叮咬不會患傳染性疾病，也不會交叉傳染。

治療涼席皮炎，除蟎是關鍵

1、首先需要清除環境中的蟎蟲，否則一切治療都是空話。若患者一直處於充滿蟎蟲的環境里，當病情發生好轉又被蟎蟲叮咬，病情自然而然難以治癒。

2、不要自行塗抹花露水、紅花油、清涼油、風油精等。涼席皮炎屬於炎症反應，而花露水之類塗劑大多含有薄荷、樟腦等成分，非但不能改善皮膚的局部炎症，反而產生過敏反應，導致接觸性皮炎。所以，被蟎蟲叮蛟後，切莫自行塗藥。

3、避免食用引起過敏反應的食物，如海鮮。還應該遠離刺激性的食物，如煙、酒、咖啡、辣椒等。這些食物會加劇病情，加重過敏反應，降低治療效果。蟎皮炎患者可以洗澡，但需要溫和的洗滌用品，太強的沐浴露、肥皂同樣會加重皮膚的過敏反應。

4、在醫生的指導下進行治療時，若病情較輕，可以在發病部位塗抹外用藥，如爐甘石洗劑、皮炎平、派瑞松激素藥膏。若病情較重，則需要口服抗過敏的藥物，甚至需要使用抗過敏的針劑。

當出現大面積皮疹、瘙癢難忍、過敏反應嚴重等癥狀時，說明病情較為嚴重，應該立即到醫院就醫。

做好清潔是預防涼席皮炎的關鍵

盡量選擇使用竹、藤編製的涼席，而不要選用草席，因為蟲類容易滋生在草席里。草席本身也常常是過敏原，有皮膚過敏史的人要注意不在涼席上使用爽身粉、殺蟲劑等，以免遺留在涼席上不易清理掉。

新買的涼席及每年首次使用涼席前，要用熱開水反覆擦洗涼席，再放到陽光下暴晒數小時， 這樣能將肉眼不易見到的蟎蟲、細菌及其蟲卵殺死。到了秋季，存放涼席時也應以此法進行，再放一些防蛀、防霉用品，以抑制蟎蟲的生長。

平時使用涼席時要經常清洗和晾曬。因為汗液中的鹽分沉積在涼席纖維中，會讓涼席更容易吸收空氣中的水分，使涼席長期處於潮濕狀態，而溫暖潮濕的環境是塵蟎滋生的最佳條件，同時身體脫落的皮屑則是塵蟎喜歡的食物。因此，每天抹洗一次，每周日晒一次，是減少塵蟎最佳預防措施。

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