舞蹈「基訓」教學中常用術語

「基訓」即舞蹈基本功訓

指舞蹈學員基本能力的訓練

是使學生身體

更符合舞蹈規律的要求

以適應各種類型和高難技巧的需要

舞蹈的要素：動作要稱得上為舞蹈，就必須具備某些基本要素，圖形、舞步手勢、力效及技術。

舞蹈組合：舞蹈的常用語，兩個以上的舞蹈動作被組合在一起形成一組新的動作稱為組合。

舞蹈語彙：把若干個舞蹈動作彙集起來，為表達舞蹈作品的主題內容服務是舞蹈語言的總稱。

舞蹈動作：經過提練和美化，有節奏，有規律的人體動作，是舞蹈藝術的表現手段，它大多來自勞動生活，並同民族的鬥爭生活，風俗習慣，自然條件，審美觀念和傳統藝術等有關聯。

舞蹈語言：是「舞蹈動作」的別名以區別於語言文學等，舞蹈應有自己的語言，即「舞蹈語言」。

造型：塑造人物外部形象的藝術手段之一，在舞蹈中人們將雕塑性強的姿態，稱為「造型」。

形體：指演員的身體形態，演員的身體訓練、舞蹈訓練，稱為「形體訓練」這科課程稱為「形態課」。

亮相：在表演中一個短促的停頓中所做姿勢的一種程序動作。

韻律：在舞蹈動作中，人體運動的自然法則造成的欲左先右、欲縱先放，以及動與靜、上與下、高與低、長與短等辯證的規律，形成舞蹈的基本韻律，韻律在舞蹈中享有重要作用，是較難掌握的一種動作因素。

節奏：音樂活動的輕重緩急，形成節奏，其中節拍的強弱、長短交替出現而合乎一定的規律，節奏為音樂旋律的主幹，樂曲結構的基本因素，也是音樂舞蹈的因素之一，一切舞蹈動作均在一定的節奏中進行。

起泛兒：舞蹈俗語，動作前的姿態，技巧前的準備工作，都稱為「起泛兒」或「起勢」。

法兒：指舞蹈是否得法，即是否符合規律和是否有韻味，在品評舞者的動作是否得法時，常用有「法兒」來加以評定。

主力腿：在舞蹈動作的過程中，支撐身體重心的一條腿，稱為「主力腿」，與動力腿的密切配合，對身體平衡以及動作姿態的優美，有著重要作用。

動力腿：指不站重心的一條腿而言，由於它不佔重心，可以在空中或地面做任何屈伸動作。

下載拉丁一百新版APP

拉丁一百特邀知名專業教師陳帥為大家講解五個常用的基本技術，課程包括放重心、重心轉移、主（動）力腿、腿部延伸以及身體的擠壓和拉伸，闡述了Basic和基本舞步的不同和聯繫，這些基本技術掌握後一通百通，是拉丁舞的基本的、通用的、也是實用的技術精華！

CS_R1 拉丁基本技術 一 放重心

CS_R2 拉丁基本技術 二 主力腿和動力腿

CS_R3 拉丁基本技術 三 腿部延伸

CS_R4 拉丁基本技術 四 重心轉移

CS_R5 拉丁基本技術 五 身體運動

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！