這4種食物家長別讓孩子貪吃，可能會對牙齒有損害，更會影響發育

文 | 小敏

圖 | 小李

做為一個合格的家長，不僅要教會孩子學會做人的道理，為人處事的最基本的禮儀，還要從平時的日常生活中給予更多的照顧和學會科學育兒，因為做人和做事一樣的重要，更重要的是，有強健的體魄才是革命的根本所在，如果沒有給予孩子健康的飲食習慣的話，分分鐘是會毀了孩子的，而這些家長們或許覺得沒那麼嚴重，但是等到你遇到了的時候，已經是為時已晚，所以，從娃娃抓起，給予孩子健康的飲食模式，才是對孩子最好的給予。

碳酸飲料一直都是被否決的一種飲料了，因為碳酸飲料會直接影響孩子牙齒的發育，喝多了還會直接影響鈣質的吸收，特別是對於成長發育期的孩子來說，本來在長高期間就需要充足的鈣，而如果喝多了碳酸飲料的話，就會有嚴重影響，如果還是加冰的碳酸飲料的話，那簡直就是雪上加霜的感覺了。

反季節的水果也是我們之前在推文中有提到過的必須要杜絕的一種水果了，雖然說我們可以在一年四季中吃到每個季節的蔬果，但是我們還是建議吃應季的水果是最合適的，因為這些都是能夠從根本上對我們人體所需提供更適合的營養物質。

高糖的食物，對於成長中的孩子來說也是希望可以少點攝入的一種食物，畢竟高糖的食物相對來說會有飽腹感，如果在飯前吃的話，正餐基本上就會沒有食慾，而這樣長期以往的話，孩子的營養攝入就會降低質量，而且太過於甜的食物還是使孩子蛀牙哦。

一直以來我們都建議家長在對孩子的飲食方面要做到以清淡為主，營養均衡搭配即可，不要總是吃油炸的食品或者高熱量的東西，因為本身油炸的食物容易上火，而且油膩的東西更容易給腸胃增加消化的負擔，吃多了，會引起孩子的積食的癥狀的加深，所以在這些方面家長們必須做好把控。

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