懷孕後，婆婆堅決不讓孕婦吃蝦，懷孕真的不能吃蝦嗎？

首先孕婦的情緒是很敏感的，也是不穩定的，最煩的就是聽到說，這樣不能吃，那樣不能吃，孕婦本身又不是傻的，自己會去查詢哪些能吃，哪些不能吃，不能吃的她自己肯定就不會吃，我去年2018年懷孕的時候，我就很少在家住，和我老公租的房子住，免得看見婆婆說這樣不能吃，那樣不能吃，聽到煩死人了。

孕婦可不可以吃蝦，其實要看體質，對蝦不過敏的孕婦是可以吃的，只需要注意適量即可。不過孕婦怎麼知道自己是否適合吃蝦呢？

這裡有一個方法，就是孕婦在吃蝦之時，開始的時候要少量的吃，若吃了之後沒什麼不良反應，那麼就說明是可以吃蝦的。

但如果孕婦有過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎等過敏性疾病或者病史的，那麼是一定不能吃蝦的。

只要孕媽對海鮮不過敏，適量吃蝦也是可以的。蝦含不僅是孕期補鈣的最佳產品，其含有豐富蛋白質能夠滿足胎兒生長發育所需的營養物質，孕婦缺碘會出現流產、早產和先天性畸形，孕婦吃蝦不僅能夠補碘，還利於保胎安胎。

總之：只要孕媽孕前沒有蝦肉過敏癥狀就可以吃。蝦肉含高蛋白（蛋白質含量20％），脂肪低，可增強孕婦的免疫力，緩解失眠，預防動脈硬化，對產後通乳還有很好的效果。

但是，對於過敏性皮炎、過敏性鼻炎、支氣管炎，或者有皮癬瘡芥的人群，就不能吃魚蝦和海鮮類食物。

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